急性閉角型青光眼預防
青光眼在生活中是一種常見的疾病，而且是一種比較復雜的疾病，慢性的青光眼的治療難度是很大的，給患者的生活帶來了很大的困擾，患者不僅要及時的治療，還要積極的做好預防工作，那么青光眼怎么預防比較好，下面就請專家給大家簡單的介紹一下。
1、適當的體育的鍛煉
不能參加太過劇烈的運動，勞逸結合，保持睡眠質量，生活和飲食起居的規(guī)律，飲食清淡營養(yǎng)豐富，不要抽煙喝酒，也不要喝像濃茶，咖啡，這種刺激性的飲品。每天要注意水的攝入量。
2、保持良好的心情
青光眼的出現(xiàn)與精神因素有著很大的關系。青光眼患者往往會很抑郁，并且經常感覺到焦慮不安，情緒波動的大就很容易導致眼壓也隨之波動大。所以患者保持良好的心情對疾病的恢復是很重要的。
3、充足的睡眠
老年人應在睡覺前洗洗腳，喝點牛奶，這樣有助于老年人的睡眠質量。如果還是無法入睡，那么就吃一點安眠藥，尤其是那些眼壓較高的人來說，睡眠的質量是非常重要的。
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