黃褐斑預(yù)防
1、嚴(yán)禁使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的祛斑產(chǎn)品,因為含鉛汞含量超標(biāo)的化妝品對黃褐斑的副作用太多,輕則造成黃褐斑的反彈,重則造成毀容。
2、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒掉不良習(xí)慣,如抽煙、喝酒、熬夜等,可以在一定程度上減少黃褐斑的產(chǎn)生。
3、加強防曬,所有的色斑都害怕強光的照射,黃褐斑尤其如此,因此黃褐斑患者一定要左海防曬的預(yù)防工作,外出帶遮陽工具,涂防曬霜等。
4、防黃褐斑,遠(yuǎn)離各種電離輻射,電離輻射會加快皮膚的損傷,導(dǎo)致黃褐斑的加重。
5、要始終保持豁達(dá)樂觀,心情舒暢,情緒開朗,積極配合醫(yī)生的治療,這樣才能取得治療黃褐斑好的療效
6、多吃新鮮的蔬菜水果,保證充足的睡眠,要注意勞逸結(jié)合。