預(yù)防濕疹的方法包括合理膳食、適當(dāng)洗護(hù)、環(huán)境干預(yù)、正確穿著、治療基礎(chǔ)疾病等各種措施,但具體效果因人而異。
1、合理膳食:戒除吸煙飲酒的不良嗜好,不吃生蒜、辣椒等辛辣刺激食物,不喝咖啡、濃茶,不攝入海鮮、牛肉、羊肉等容易引起過(guò)敏的食物,不吃其他已經(jīng)明確會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)的食物。
2、適當(dāng)洗護(hù):每周洗1~2次澡即可,洗澡水不宜過(guò)熱,洗澡時(shí)不要過(guò)度揉搓皮膚,不要使用堿性過(guò)大的洗護(hù)劑,不要使用容易引起過(guò)敏反應(yīng)的劣質(zhì)護(hù)膚品。
3、環(huán)境干預(yù):經(jīng)常打開門窗通風(fēng),注意室內(nèi)環(huán)境溫度、濕度適宜,避免陽(yáng)光照曬皮膚,避免反復(fù)受風(fēng)沙刺激。
4、正確穿著:注意穿著寬松舒適、透氣性良好的衣服,避免反復(fù)摩擦、刺激皮膚,避免潮濕。
5、治療基礎(chǔ)疾病:積極治療可能存在的慢性疾病,比如靜脈曲張、糖尿病、慢性扁桃體炎等,對(duì)預(yù)防濕疹也有一定的作用。
以上各種措施都有助于避免濕疹發(fā)生,但具體效果因人而異;一旦發(fā)生濕疹,應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院皮膚科就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下正確治療。