抽動障礙的飲食應(yīng)注意以下幾個方面:
1、高營養(yǎng)食物:多吃含鈣高的食物,如牛奶、豆?jié){、豆類、瘦肉等,有助于補充營養(yǎng)。同時,補充適量的魚肝油也有助于幫助提高鈣的吸收。
2、含鐵食物:身體缺鐵可能會導致貧血,因此應(yīng)多吃含鐵的食物,如蛋黃、動物肝臟、海產(chǎn)品等。
3、富含維生素的食物:維生素B具有營養(yǎng)神經(jīng)的作用,因此可以多吃些富含B族維生素的食物,如小米、玉米面、高粱米等。
此外,還應(yīng)注意避免高糖類甜品或飲料、油炸或腌制食品等的攝入。飲食應(yīng)清淡,吃有營養(yǎng)、易消化、含維生素高的食物,高蛋白、高熱量食物的要適量,不吃刺激性、富含色素、富含食品添加劑的食物。
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