卵泡腺細(xì)胞增殖綜合征飲食原則
一、食療方
歸參燉母雞:嫩母雞1只活宰,取雞肉,切塊,與當(dāng)歸身、黨參、生姜同入燉盅,加沸水適量、燒酒少許,燉盅加蓋,隔水文火燉3~4小時(shí),調(diào)味。食雞飲湯。
功能:補(bǔ)氣養(yǎng)血,調(diào)理月經(jīng)。癥見月經(jīng)延后,經(jīng)行量少、色淡質(zhì)稀,面色萎黃,眩暈心悸或產(chǎn)后血虛眩暈。
烏骨雞雞血藤湯:烏骨雞宰后去毛、腸雜,斬件,放滾水中煮5分鐘,取出過冷,與雞血藤(斬碎)、生姜、紅棗(去核)同入鍋,加清水適量,武火煮沸后改文火煲2小時(shí),調(diào)味食。
功能:補(bǔ)血活血,調(diào)理月經(jīng)。癥見月經(jīng)稀發(fā),經(jīng)行量少、色紫紅、時(shí)有血塊,則有腹痛,面色萎黃,眩暈心悸。亦可用于出血后之貧血。
白鴿鱉甲湯:白鴿1只去毛、內(nèi)臟,鱉甲打碎后納入白鴿腹,同入鍋加水1升,武火煮沸后改文火煲1~2小時(shí),待鴿肉煮爛調(diào)味。食肉飲湯,1次/日。
功能:癥見月經(jīng)稀發(fā),遲遲不來,腰膝酸軟,午后潮熱,手足心熱,盜汗,煩躁易怒,失眠多夢。
二、適宜食物
為免控制飲食造成吸收不足,應(yīng)視情況每天補(bǔ)充500~1500毫克(mg)鈣片和一顆含400微克(mcg)葉酸的綜合維他命、每日水份應(yīng)達(dá)8杯水量;為避免血脂質(zhì)異常,少吃含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸食品,如豬牛絞肉、肥肉、各種家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕餅;魚肉、蛋白、豆、堅(jiān)果是比較好的蛋白質(zhì)源。
三、不適宜食物
1、忌煙、酒。
2、忌羊肉、狗肉、韭菜、胡椒等溫?zé)釀?dòng)血食物。
3、忌肥膩、油煎、霉變、腌制食物。
4、忌蔥、蒜、椒、桂皮等刺激性食物。