口角炎飲食原則
中醫(yī)理論認(rèn)為“脾開(kāi)竅于口,其華在唇?!币馑际瞧⒑先猓綖榧∪饨M織,口唇的色澤與脾的運(yùn)化有密切聯(lián)系,所以健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。西醫(yī)上稱(chēng)之為口角炎,是由嘴唇組織的特殊性引起的。加上冬季氣候干燥,所以嘴唇很容易干裂。而且冬季新鮮蔬菜少,容易造成維生素缺乏,嘴唇黏膜細(xì)胞的健康與維生素關(guān)系密切。以下介紹幾種對(duì)嘴唇黏膜細(xì)胞有預(yù)防功效的食物。山藥。營(yíng)養(yǎng)豐富,含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì),具有滋補(bǔ)作用,自古就是補(bǔ)虛佳品,而且具有多種食法。新鮮蔬菜。黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。銀耳燉冰糖。用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖,一天分3~4次飲用,或用海帶切碎煎湯飲服。吃桔子要適量。冬季有很多鮮桔上市,但不要過(guò)多地吃桔子,因?yàn)榻圩邮欠枷銣仡?lèi)水果,多食易“上火”,其結(jié)果是會(huì)讓嘴唇更加干燥。因此吃桔子要適量。