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冷烹兩用型亞麻籽油

【生產(chǎn)企業(yè)】: 山西鑫晉商生物科技有限公司

【產(chǎn)品規(guī)格】: 規(guī)格:500ml*5

【配  料 表】: 冷烹兩用型亞麻籽油的配料通常包括: 1. 亞麻籽 2. 菜籽油 3. 橄欖油 4. 葡萄籽油 5. 葵花籽油 6. 芝麻油 7. 核桃油 8. 杏仁油 9. 紅花籽油 10. 米糠油 請(qǐng)注意,具體的配料可能會(huì)根據(jù)品牌和產(chǎn)品的不同而有所變化。在購(gòu)買時(shí),應(yīng)查看產(chǎn)品包裝上的配料表以獲取確切信息。

【食用方法】: 冷烹兩用型亞麻籽油保健品的食用方法如下: 直接食用: 早晨空腹或晚上睡前直接喝1-2湯匙(約10-20ml)亞麻籽油。 可以與酸奶、果汁等混合食用,以改善口感。 烹飪低溫菜肴: 適合用于炒菜出鍋前淋入,或用于蒸魚(yú)、蒸菜等低溫烹飪方式。 避免高溫煎炸或燒烤,以免破壞營(yíng)養(yǎng)成分。 拌涼菜或沙拉: 亞麻籽油是制作涼菜或沙拉的理想調(diào)料,可搭配蔬菜、水果等食材。 加入飲品: 可以與果汁、牛奶、豆?jié){等混合,制作成營(yíng)養(yǎng)豐富的健康飲品。 調(diào)餡或蘸料: 包餃子、包子等面食時(shí)可以用亞麻籽油調(diào)餡,或作為火鍋、串串等食物的蘸料。 烘焙糕點(diǎn): 可以用亞麻籽油代替其他食用油或奶油烘焙糕點(diǎn)。 混合食用: 將亞麻籽油與口感較重的油(如芝麻油)按1:3的比例混合食用。 請(qǐng)注意,亞麻籽油的煙點(diǎn)低,不適合高溫烹飪,并且建議每日攝入量控制在1-2湯匙(約15-30毫升)之間,以避免過(guò)量攝入。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處,避免陽(yáng)光直射。

【適宜人群】: 冷烹兩用型亞麻籽油保健品適合以下人群:經(jīng)常在外應(yīng)酬、飲食不規(guī)律、胃酸胃動(dòng)力不足、身體排毒不暢、體重偏重、脂肪肝等問(wèn)題的人群;體力消耗大、精神壓力大、經(jīng)常用腦、需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)記憶力和思維能力的人群;皮膚干燥粗糙、經(jīng)常失眠、內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝不良以及缺乏充足水分的人群;皮膚有色斑、暗沉、痘痘、皺紋等衰老現(xiàn)象的人群;皮膚失去彈性、乳房下垂、陰道松弛、干燥、皺紋以及女性更年期的女性;有胃炎、胃潰瘍病史的人群,適量食用亞麻籽油,可以達(dá)到修復(fù)胃潰瘍的作用;長(zhǎng)期便秘的人群也可以適量服用亞麻籽油,可以改善腸道微生態(tài)平衡。亞麻籽油含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,能有效補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)免疫力,提高身體抵抗力。

【注意事項(xiàng)】: 冷烹兩用型亞麻籽油保健品在使用時(shí)需要注意以下事項(xiàng): 適量攝入:避免大量服用亞麻籽油,因?yàn)楦呃w維可能導(dǎo)致腸道堵塞,尤其是不經(jīng)常喝水的情況下。建議每天少量服用,并保持充足的水分?jǐn)z入。 可能的致癌風(fēng)險(xiǎn):雖然亞麻籽油釋放的致癌物質(zhì)很少,但長(zhǎng)期大量服用可能會(huì)造成毒素堆積,影響藥物吸收。因此,應(yīng)控制攝入量。 過(guò)敏反應(yīng):一些人可能對(duì)亞麻籽油產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng),如皮疹、呼吸困難等癥狀。若有過(guò)敏癥狀,應(yīng)立即停止服用并就醫(yī)。 氧化變質(zhì):亞麻籽油易受氧化作用影響,儲(chǔ)存和使用時(shí)應(yīng)特別注意。妥善保存可以避免油質(zhì)變酸敗、發(fā)黃或產(chǎn)生異味。 孕婦和哺乳期婦女:由于安全性未知,建議孕婦和哺乳期婦女避免使用亞麻籽油。 抗凝血作用:亞麻籽油中的α-亞麻酸具有抗凝血效果,因此凝血功能障礙患者、服用抗凝血?jiǎng)┱呋蚣磳⑹中g(shù)的患者應(yīng)避免使用。 藥物相互作用:亞麻籽油可能與某些藥物發(fā)生相互作用,影響藥效。在服用任何藥物的同時(shí),應(yīng)避免使用亞麻籽油或咨詢醫(yī)生。 腹瀉患者:亞麻籽油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),腹瀉患者不宜食用,以免加重癥狀。 烹飪方式:亞麻籽油不適合高溫烹飪,以免破壞營(yíng)養(yǎng)成分。建議用于涼拌或在炒菜后期溫度降低時(shí)加入。 每日攝入量:正常人每日食用油量維持在25-30ml即可,避免過(guò)量攝入導(dǎo)致肥胖或心腦血管疾病。 遵循以上注意事項(xiàng),可以安全有效地利用亞麻籽油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,同時(shí)避免潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)。

溫馨提示:外觀包裝僅供參考;請(qǐng)按藥品說(shuō)明書(shū)或者在藥師指導(dǎo)下購(gòu)買和使用。

冷烹兩用型亞麻籽油
冷烹兩用型亞麻籽油

說(shuō)明書(shū)

【通用名稱】

冷烹兩用型亞麻籽油

【生產(chǎn)企業(yè)】

山西鑫晉商生物科技有限公司

【產(chǎn)品規(guī)格】

規(guī)格:500ml*5

【配  料 表】

冷烹兩用型亞麻籽油的配料通常包括: 1. 亞麻籽 2. 菜籽油 3. 橄欖油 4. 葡萄籽油 5. 葵花籽油 6. 芝麻油 7. 核桃油 8. 杏仁油 9. 紅花籽油 10. 米糠油 請(qǐng)注意,具體的配料可能會(huì)根據(jù)品牌和產(chǎn)品的不同而有所變化。在購(gòu)買時(shí),應(yīng)查看產(chǎn)品包裝上的配料表以獲取確切信息。

保健功能

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冷烹兩用型亞麻籽油富含α-亞麻酸,這是一種人體必需的ω-3脂肪酸,對(duì)心臟健康特別有益。它有助于降低血液中的甘油三酯水平,減少動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)。此外,亞麻籽油中的抗氧化成分可以幫助抵抗自由基損傷,維護(hù)細(xì)胞健康。亞麻籽油還含有木酚素,這是一種植物雌激素,對(duì)調(diào)節(jié)激素水平和預(yù)防某些類型的癌癥可能有益。由于其獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)成分,亞麻籽油在維護(hù)大腦健康和改善認(rèn)知功能方面也顯示出潛在益處。在使用時(shí),亞麻籽油適合用于涼拌菜和低溫烹飪,以保持其營(yíng)養(yǎng)成分不受高溫破壞。

適宜人群

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冷烹兩用型亞麻籽油保健品適合以下人群:經(jīng)常在外應(yīng)酬、飲食不規(guī)律、胃酸胃動(dòng)力不足、身體排毒不暢、體重偏重、脂肪肝等問(wèn)題的人群;體力消耗大、精神壓力大、經(jīng)常用腦、需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)記憶力和思維能力的人群;皮膚干燥粗糙、經(jīng)常失眠、內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝不良以及缺乏充足水分的人群;皮膚有色斑、暗沉、痘痘、皺紋等衰老現(xiàn)象的人群;皮膚失去彈性、乳房下垂、陰道松弛、干燥、皺紋以及女性更年期的女性;有胃炎、胃潰瘍病史的人群,適量食用亞麻籽油,可以達(dá)到修復(fù)胃潰瘍的作用;長(zhǎng)期便秘的人群也可以適量服用亞麻籽油,可以改善腸道微生態(tài)平衡。亞麻籽油含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,能有效補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)免疫力,提高身體抵抗力。

食用方法

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冷烹兩用型亞麻籽油保健品的食用方法如下:

  1. 直接食用
  2. 早晨空腹或晚上睡前直接喝1-2湯匙(約10-20ml)亞麻籽油。
  3. 可以與酸奶、果汁等混合食用,以改善口感。

  4. 烹飪低溫菜肴

  5. 適合用于炒菜出鍋前淋入,或用于蒸魚(yú)、蒸菜等低溫烹飪方式。
  6. 避免高溫煎炸或燒烤,以免破壞營(yíng)養(yǎng)成分。

  7. 拌涼菜或沙拉

  8. 亞麻籽油是制作涼菜或沙拉的理想調(diào)料,可搭配蔬菜、水果等食材。

  9. 加入飲品

  10. 可以與果汁、牛奶、豆?jié){等混合,制作成營(yíng)養(yǎng)豐富的健康飲品。

  11. 調(diào)餡或蘸料

  12. 包餃子、包子等面食時(shí)可以用亞麻籽油調(diào)餡,或作為火鍋、串串等食物的蘸料。

  13. 烘焙糕點(diǎn)

  14. 可以用亞麻籽油代替其他食用油或奶油烘焙糕點(diǎn)。

  15. 混合食用

  16. 將亞麻籽油與口感較重的油(如芝麻油)按1:3的比例混合食用。

請(qǐng)注意,亞麻籽油的煙點(diǎn)低,不適合高溫烹飪,并且建議每日攝入量控制在1-2湯匙(約15-30毫升)之間,以避免過(guò)量攝入。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處,避免陽(yáng)光直射。

注意事項(xiàng)

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冷烹兩用型亞麻籽油保健品在使用時(shí)需要注意以下事項(xiàng):

  1. 適量攝入:避免大量服用亞麻籽油,因?yàn)楦呃w維可能導(dǎo)致腸道堵塞,尤其是不經(jīng)常喝水的情況下。建議每天少量服用,并保持充足的水分?jǐn)z入。

  2. 可能的致癌風(fēng)險(xiǎn):雖然亞麻籽油釋放的致癌物質(zhì)很少,但長(zhǎng)期大量服用可能會(huì)造成毒素堆積,影響藥物吸收。因此,應(yīng)控制攝入量。

  3. 過(guò)敏反應(yīng):一些人可能對(duì)亞麻籽油產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng),如皮疹、呼吸困難等癥狀。若有過(guò)敏癥狀,應(yīng)立即停止服用并就醫(yī)。

  4. 氧化變質(zhì):亞麻籽油易受氧化作用影響,儲(chǔ)存和使用時(shí)應(yīng)特別注意。妥善保存可以避免油質(zhì)變酸敗、發(fā)黃或產(chǎn)生異味。

  5. 孕婦和哺乳期婦女:由于安全性未知,建議孕婦和哺乳期婦女避免使用亞麻籽油。

  6. 抗凝血作用:亞麻籽油中的α-亞麻酸具有抗凝血效果,因此凝血功能障礙患者、服用抗凝血?jiǎng)┱呋蚣磳⑹中g(shù)的患者應(yīng)避免使用。

  7. 藥物相互作用:亞麻籽油可能與某些藥物發(fā)生相互作用,影響藥效。在服用任何藥物的同時(shí),應(yīng)避免使用亞麻籽油或咨詢醫(yī)生。

  8. 腹瀉患者:亞麻籽油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),腹瀉患者不宜食用,以免加重癥狀。

  9. 烹飪方式:亞麻籽油不適合高溫烹飪,以免破壞營(yíng)養(yǎng)成分。建議用于涼拌或在炒菜后期溫度降低時(shí)加入。

  10. 每日攝入量:正常人每日食用油量維持在25-30ml即可,避免過(guò)量攝入導(dǎo)致肥胖或心腦血管疾病。

遵循以上注意事項(xiàng),可以安全有效地利用亞麻籽油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,同時(shí)避免潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)。

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