鈣鎂片

【生產(chǎn)企業(yè)】： 弘爾康生物科技有限公司

【產(chǎn)品規(guī)格】： 規(guī)格：1000mg*60片/瓶

【配  料 表】： 鈣鎂片的配料通常包括： 1. 碳酸鈣 2. 氧化鎂 3. 微晶纖維素 4. 羧甲基纖維素鈉 5. 硬脂酸鎂 6. 交聯(lián)羧甲基纖維素鈉 7. 滑石粉 8. 聚乙二醇 9. 二氧化硅 10. 羥丙甲纖維素 11. 甘油 12. 明膠 請(qǐng)注意，不同品牌和類型的鈣鎂片可能含有不同的配料和添加劑，具體成分應(yīng)參考產(chǎn)品包裝上的標(biāo)簽。

【食用方法】： 鈣鎂片作為一種保健品，其正確的食用方法如下： 服用時(shí)間：鈣鎂片最好在飯后服用，因?yàn)榇藭r(shí)人體腸胃功能最活躍，胃酸分泌較多，有助于吸收利用，同時(shí)可以避免空腹服用可能引起的不適。 服用頻率和劑量：根據(jù)不同產(chǎn)品和個(gè)人需求，常見的服用建議是每日2-3次，每次1片。對(duì)于嚴(yán)重缺鈣的個(gè)體，初期可以每天3次，每次2片，一段時(shí)間后可以減少到每次1片。 服用方式：鈣鎂片可以咀嚼食用，也可以直接用水吞服。不同的服用方式對(duì)鈣鎂片的效果沒有影響。 注意事項(xiàng)： 避免與含草酸、植酸的食物（如菠菜、甘藍(lán)類蔬菜、濃茶、可樂等）同服，因?yàn)檫@些成分可能與鈣結(jié)合生成沉淀，影響鈣的吸收。 避免在睡前服用，因?yàn)檫@可能不利于鈣的吸收，并可能導(dǎo)致鈣質(zhì)隨尿液排出。 適當(dāng)多吃富含維生素C的食物，有助于增加鈣的吸收。 避免油膩和高脂肪食物，這些食物可能影響鈣的吸收。 適用人群：鈣鎂片適用于需要補(bǔ)充鈣和鎂的成人及中老年人，特別是胃腸道功能下降、鈣吸收不好的人群，以及有骨骼疼痛、肌肉酸痛的人群。 避免過量：不應(yīng)超過推薦量或與同類營養(yǎng)素補(bǔ)充劑同時(shí)食用，以防止過量攝入。 請(qǐng)根據(jù)個(gè)人健康狀況和產(chǎn)品說明調(diào)整服用方法，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

【適宜人群】： 鈣鎂片保健品適宜人群主要包括需要補(bǔ)充鈣質(zhì)的人群，如兒童、老年人、懷孕和哺乳期婦女等。這些人群因?yàn)樯硇枨螅瑢?duì)鈣的需求量較大。此外，日常飲食中鈣攝入不足的人也可以適量補(bǔ)充鈣鎂片。鈣鎂片中鈣和鎂元素共同參與肌肉收縮、神經(jīng)系統(tǒng)傳遞以及骨骼健康，對(duì)于維持生理機(jī)能和增強(qiáng)骨骼健康具有重要作用。不過，鈣鎂片并非適合所有人群，如一歲以下嬰兒、膽結(jié)石、腎結(jié)石、膀胱結(jié)石患者則不宜服用。

【注意事項(xiàng)】： 鈣鎂片作為一種保健品，在服用時(shí)需要注意以下事項(xiàng)： 遵循醫(yī)囑：在服用鈣鎂片之前，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，了解自己的身體狀況和補(bǔ)充需求。 適量補(bǔ)充：過量攝入鈣鎂可能對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)，因此應(yīng)按照推薦劑量進(jìn)行補(bǔ)充。 注意藥物相互作用：如果正在同時(shí)服用其他藥物，請(qǐng)告知醫(yī)生或藥師，以免發(fā)生不良反應(yīng)。 特殊人群咨詢醫(yī)生：對(duì)于有腎臟問題的人群，在使用前請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師的意見。 孕婦及哺乳期婦女：應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，并嚴(yán)格按照說明書上的用法用量服用。 飲食搭配：鈣鎂的吸收需要維生素D的參與，因此在補(bǔ)充鈣鎂的同時(shí)，可以適量攝入富含維生素D的食物，如魚肝油、蛋黃等。同時(shí)，避免過多攝入含有草酸、植酸等影響鈣鎂吸收的食物，如菠菜、竹筍等。 生活習(xí)慣：在服藥期間應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，包括適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和充足的日光照射。 觀察身體反應(yīng)：如出現(xiàn)不適癥狀，如惡心、嘔吐、腹瀉等，請(qǐng)立即停藥并就醫(yī)。 避免長期連續(xù)服用：該藥品不應(yīng)長期連續(xù)服用，應(yīng)該按照醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)進(jìn)行用藥。 注意產(chǎn)品形式：老人和孩子，選擇便于吞咽的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，如細(xì)長的小鈣片或粉狀的補(bǔ)鈣品。 以上信息僅供參考，具體用藥情況請(qǐng)以醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)為準(zhǔn)。