維生素C片

【生產(chǎn)企業(yè)】： 威海亞希爾生物工程有限公司

【產(chǎn)品規(guī)格】： 規(guī)格：1200mg*60片

【配  料 表】： 維生素C片的配料通常包括： 1. 維生素C（抗壞血酸） 2. 玉米淀粉 3. 微晶纖維素 4. 硬脂酸鎂 5. 交聯(lián)羧甲基纖維素鈉 6. 羥丙甲纖維素 7. 滑石粉 8. 聚乙二醇 9. 二氧化硅 10. 甘油 11. 明膠（如果使用軟膠囊形式） 12. 純化水（用于軟膠囊） 請注意，不同的維生素C片品牌可能會有不同的配料，上述列表僅供參考。在購買時，應檢查具體產(chǎn)品的配料表以確保沒有過敏原或其他需要避免的成分。

【食用方法】： 維生素C片保健品的食用方法如下： 按照劑量服用：請先閱讀標簽上的說明，并按照建議的劑量服用。成人每天需要80至1000毫克的維生素C，具體劑量取決于年齡、性別和其他因素。 飯前或飯后服用：維生素C可以在餐前或餐后任何時候服用。有些人可能選擇在餐前服用以便更好地吸收，而其他人則可能選擇在餐后服用以避免胃部不適。 喝足夠的水：服用維生素C片時，務必喝足夠的水。這有助于使片劑更容易咽下，并幫助身體更有效地吸收維生素C。 不可過度攝入：盡管維生素C對身體有益，但過度攝入可能會引起胃部問題和其他健康問題。請確保不超過日建議攝入量。 適量攝入：成人每天攝入100毫克左右的維生素C就足夠了。過量攝入可能導致腹瀉、惡心等不良反應。 分次服用：與其一次性大劑量攝入，不如將維生素C分散到一日三餐中。這樣既能保證身體持續(xù)獲得營養(yǎng)，又能避免單次攝入過多。 搭配食物：維生素C在酸性環(huán)境中更穩(wěn)定，因此與富含酸性的食物（如柑橘類水果）一起食用，有助于提高其吸收率。 避免晚上服用：維生素C在服用后可以提高警覺度，類似于咖啡因的效果。晚上服用可能導致失眠或影響睡眠質(zhì)量。 適宜的服用時間：早上或中午：通常，維生素C要在早上或中午服用，以減少其對夜間休息的影響。 遵循醫(yī)囑：如果您因特殊原因需要在晚上服用維生素C，要在醫(yī)生的建議下行事。 請記得，個體差異存在，所以在服用任何維生素補充劑前，要咨詢醫(yī)生的意見，以確保安全和有效性。

【適宜人群】： 維生素C片保健品適宜以下人群：容易疲倦的人、在污染環(huán)境工作的人、嗜好抽煙的人、從事劇烈運動和高強度勞動的人、壞血病患者、臉上有色素斑的人、長期服藥的人、白內(nèi)障患者、免疫力低下者以及偏食者。這些人群因為生活習慣或健康狀況，可能需要額外補充維生素C以維持健康或改善癥狀。

【注意事項】： 維生素C片作為保健品時，需要注意以下事項： 按照劑量服用：成人通常一日1片，不要過量服用，以免引起不良反應。 飯前或飯后服用：維生素C可以在餐前或餐后服用，建議根據(jù)個人情況選擇。 喝足夠的水：服用維生素C片時，需要喝足夠的水，以幫助咽下并促進吸收。 不宜長期過量服用：長期過量服用可能導致壞血病癥狀，結(jié)石形成，以及對某些藥物的干擾。 特殊人群慎用：包括消化道潰瘍患者、腎功能較差的人、孕婦和哺乳期婦女、兒童和老人。 藥物相互作用：維生素C不宜與某些藥物如異煙肼、氨茶堿、鏈霉素、青霉素及磺胺類藥物合用，可能會降低藥效。 避免與動物肝臟同服：動物肝臟含銅量高，會加速維生素C的氧化，降低其效果。 逐漸減量停藥：大量服用維生素C后不宜突然停藥，以免引起戒斷反應。 保存條件：維生素C片劑應避光在陰涼處保存，以防止變質(zhì)失效。 其他注意事項：對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用，本品性狀發(fā)生改變時禁止使用，兒童必須在成人監(jiān)護下使用。 以上信息提供了維生素C片作為保健品使用時的注意事項，以確保安全和有效。如果有任何疑問或擔憂，請咨詢醫(yī)生或藥師。