玉米營(yíng)養(yǎng)粉

【生產(chǎn)企業(yè)】： 興利米制品

【產(chǎn)品規(guī)格】： 規(guī)格：240g

【配  料 表】： 玉米粉、大豆粉、麥芽糊精、脫脂奶粉、葡萄糖、碳酸鈣、大豆卵磷脂、維生素A、維生素D、維生素E、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、葉酸、生物素、鐵、鋅、碘。

【食用方法】： 玉米營(yíng)養(yǎng)粉的食用方法如下： 煮食： 將玉米粉中加入少量的水?dāng)嚢璩珊隣睢?將水煮沸后將玉米粉倒入，并不斷攪拌。 煮至糊狀即可食用。 煎食： 玉米粉加水，加少量面粉、雞蛋調(diào)成糊狀。 鍋里倒油燒至五成熱時(shí)，將玉米糊倒入鍋里攤成薄餅。 煎至兩面焦黃即可食用。 玉米糊： 取出適量玉米粉放入碗里，再加入少量水?dāng)嚢璩珊隣睢?在鍋里倒水，煮沸之后再將調(diào)好的玉米粉倒進(jìn)去，快速攪拌。 直到鍋里全是黃燦燦的玉米糊，即可取出來直接食用。 玉米薄餅： 在玉米粉里加水、少量面粉、雞蛋和糖，一起攪成糊狀。 在鍋里倒入油，當(dāng)油燒至五成熱時(shí)再舀一勺玉米糊倒入鍋里，攤成薄餅。 煎得兩面微微有些焦黃即可。 玉米餃子： 將玉米粉與面粉按1：2的比例混合，再加水和成面團(tuán)。 捏皮包餡兒做成餃子。 在鍋里倒水煮沸后，把玉米餃子放下去，期間可適量加水。 煮沸后撈出即可食用。 玉米粥： 先把玉米粉和清水一起攪拌均勻。 再把大米洗凈后加水煮開，粥煮開之后再倒入玉米粉。 同時(shí)用筷子攪拌均勻，等到玉米粥再次煮沸后即可關(guān)火。 以上食用方法可以根據(jù)個(gè)人口味和需求進(jìn)行調(diào)整，建議根據(jù)實(shí)際情況適量食用。

【適宜人群】： 玉米營(yíng)養(yǎng)粉適宜多種人群食用，特別適合動(dòng)脈硬化、高血壓、高脂血癥、冠心病等心血管疾病患者，以及肥胖癥、脂肪肝患者。由于其豐富的膳食纖維，玉米營(yíng)養(yǎng)粉也適宜便秘者食用，有助于改善腸道健康。此外，對(duì)于記憶力減退的人群，以及需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的慢性腎炎水腫者、脾胃氣虛者、氣血不足者、營(yíng)養(yǎng)不良者，玉米營(yíng)養(yǎng)粉也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。玉米營(yíng)養(yǎng)粉中的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)防癌抗癌也有一定的作用，因此適宜癌癥患者及中老年人食用。

【注意事項(xiàng)】： 在服用玉米營(yíng)養(yǎng)粉保健品時(shí)，您需要注意以下幾點(diǎn)： 適量食用：玉米粉中含有一定量的糖分，糖尿病患者應(yīng)避免食用過多，以免影響血糖控制。 避免與某些食物同食：玉米粉不宜與田螺、牡蠣同食，前者可能導(dǎo)致中毒，后者會(huì)阻礙人體對(duì)鋅元素的吸收。 保存條件：玉米粉應(yīng)存放在干燥、通風(fēng)的地方，避免受潮變質(zhì)。若玉米粉發(fā)苦，可能是變質(zhì)的表現(xiàn)，不宜食用。 適宜人群：玉米粉適合高脂血癥、肥胖、便秘者食用，因其含有的脂肪含量少，粗纖維較多。 禁忌人群：從事重體力勞動(dòng)的人和消化系統(tǒng)疾病患者不宜食用玉米粉，前者因?yàn)橛衩追酃┠苌?，后者因?yàn)橛衩追壑械拇掷w維可能加重消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。 母嬰宜忌：孕婦可以適量食用玉米粉，以緩解便秘。嬰幼兒應(yīng)少吃，因?yàn)橛衩追壑械纳攀忱w維不易消化。 烹飪方法：玉米粉可以通過煮食或煎食的方式食用，例如制作玉米糊或玉米薄餅。 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：玉米粉富含卵磷脂、亞油酸、谷物醇、維生素E、纖維素等物質(zhì)，具有降血壓、血脂、防動(dòng)脈硬化、美容養(yǎng)顏、減肥瘦身、抗衰老等功效。 避免過量纖維攝入：長(zhǎng)期大量食用玉米粉可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡，影響蛋白質(zhì)和脂肪的利用率，降低免疫力。 注意玉米粉的攝入量：建議每天食用玉米不超過1-2根，特別是對(duì)于特定健康狀況的人群，如胃腸疾病患者和糖尿病患者。 遵循這些注意事項(xiàng)，可以幫助您更安全、更健康地享受玉米營(yíng)養(yǎng)粉帶來的好處。