磷蝦油

【生產(chǎn)企業(yè)】： 北京遠洋利康生物科技有限公司

【產(chǎn)品規(guī)格】： 規(guī)格：750mg（500mg純油）*60粒/瓶

【配  料 表】： 南極磷蝦油、水、果葡糖漿、結晶果糖、明膠、果膠、甘油、香蘭素

【食用方法】： 磷蝦油作為一種保健品，其食用方法和注意事項如下： 直接口服：可以直接將磷蝦油滴在舌頭上或混合在少量水中口服。這種方式可以充分利用磷蝦油的營養(yǎng)成分，但有些人可能不喜歡其味道。 混合食物：可以將磷蝦油混合在食物中，如沙拉、烤面包或煮粥，以增加食物的營養(yǎng)價值并改善口感。 搭配其他營養(yǎng)品：磷蝦油可以與維生素、礦物質(zhì)等其他營養(yǎng)品一起服用，以增強免疫力和改善心血管健康。 運動前后服用：在運動前后服用磷蝦油可以增強身體耐力和恢復能力，同時提高免疫力。 隨餐服用：磷蝦油最好與餐食一同攝入，有助于脂肪酸的吸收。 分次服用：若劑量較大，可以分早晚兩次服用，以維持血漿中Omega-3脂肪酸濃度的穩(wěn)定。 品牌與質(zhì)量：選擇信譽良好、標明EPA與DHA含量的產(chǎn)品，以確保有效成分的攝入。 監(jiān)測反應：開始服用后，應關注自身反應，如有腸胃不適、過敏現(xiàn)象應減量或停用，并咨詢專業(yè)人士。 定期評估：結合定期體檢指標（如血脂、炎癥標志物），適時調(diào)整磷蝦油的攝入量。 磷蝦油的推薦用量為每天1-2粒標準膠囊，或按產(chǎn)品標簽推薦量服用。對于有特定健康問題（如高血脂、關節(jié)炎）的個體，可能需要增加劑量，但須遵醫(yī)囑或營養(yǎng)師指導。磷蝦油雖好，但并非適合所有人群，如未成年人、孕婦、哺乳期婦女、對貝類過敏者、患有凝血病及服用抗凝血藥物者、痛風患者等應避免服用或在醫(yī)生指導下服用。過量服用磷蝦油可能會導致身體出現(xiàn)不適反應，因此應遵循醫(yī)囑或按照說明書上的建議進行服用。

【適宜人群】： 磷蝦油保健品適宜人群包括三高人群、免疫力低下人群、心血管疾病患者、經(jīng)前綜合征患者、記憶力減退和視力不佳的人群。磷蝦油富含DHA和EPA、歐米伽-3脂肪酸等微量元素，有助于降低血脂水平、提高胰島素敏感性、緩解情緒、提高免疫力以及呵護視力健康。特別適合中老年人心腦血管健康、需要抗氧化、維持心臟健康和改善皮膚狀況的人群。

【注意事項】： 磷蝦油保健品雖然具有許多健康益處，但在使用時需要注意以下事項： 過敏反應：對海鮮或甲殼類動物過敏的人可能對磷蝦油也過敏。在使用前，請進行過敏測試或咨詢醫(yī)生。 藥物相互作用：磷蝦油可能與某些藥物相互作用，尤其是抗凝血藥物。如果您正在服用藥物，請在使用磷蝦油之前咨詢醫(yī)生。 劑量控制：過量攝入Omega-3脂肪酸可能導致出血傾向和消化不良。因此，請按照產(chǎn)品說明或醫(yī)生的建議服用磷蝦油，不要自行增加劑量。 孕婦和哺乳期婦女：孕婦和哺乳期婦女在使用磷蝦油時需要特別小心，因為Omega-3脂肪酸的劑量需要根據(jù)個體情況進行調(diào)整。最好在醫(yī)生的指導下使用。 質(zhì)量和純度：選擇高質(zhì)量的磷蝦油產(chǎn)品，確保其經(jīng)過適當?shù)奶崛『图兓^程，以避免污染物的攝入。 隨餐服用：磷蝦油最好與餐食一同攝入，以助于脂肪酸吸收。 分次服用：若劑量較大，可分早晚兩次服用，以維持血漿中omega-3濃度穩(wěn)定。 品牌與質(zhì)量：選擇信譽良好、標明EPA與DHA含量的產(chǎn)品，確保有效成分攝入。 監(jiān)測反應：開始服用后關注自身反應，如有腸胃不適、過敏現(xiàn)象應減量或停用，并咨詢專業(yè)人士。 定期評估：結合定期體檢指標（如血脂、炎癥標志物），適時調(diào)整磷蝦油攝入量。 以上注意事項有助于確保磷蝦油的安全有效使用，從而最大化其健康益處。