維生素C片

【生產(chǎn)企業(yè)】： 威海華天生物工程有限公司

【產(chǎn)品規(guī)格】： 規(guī)格：瓶裝

【配  料 表】： 預(yù)膠化淀粉、糊精、DL-酒石酸、依地酸二鈉、羥丙甲纖維素、聚山梨酯80、二氧化硅、滑石粉、硬脂酸鎂

【食用方法】： 維生素C片保健品的正確食用方法如下： 按照推薦劑量服用：成人每日推薦攝入維生素C的量為100-200毫克，應(yīng)嚴格按照說明書上的推薦劑量進行。 飯后服用：維生素C是水溶性維生素，在飯后服用能夠更好地被身體吸收和利用。 避免與熱水同服：高溫會破壞維生素C的結(jié)構(gòu)，降低其營養(yǎng)價值，應(yīng)避免與熱水同服。 泡騰片的服用方法：用冷水或溫開水溶解后服用，建議溶解于適量的水中后服用，如200毫升。 片劑的服用方法：用水沖服，對水溫無要求，以自己感到舒適為主即可。 注意劑量：不同人群的維生素C推薦每日攝入量不同，過量攝入可能會導(dǎo)致腹瀉、腎結(jié)石等不良反應(yīng)。 避免與某些藥物同服：維生素C與某些藥物如阿司匹林、肝素等抗凝藥、維生素K等一起使用時，可能會影響藥物療效或增加副作用。 特殊人群注意事項：妊娠或哺乳期間，只有當醫(yī)生認為必須服用時才可以服用，并且不能超過規(guī)定的劑量。 逐漸減量停藥：大量長期服用后，宜逐漸減量停藥，避免突然停藥引起不適。 避免與某些食物同服：不宜與牛奶、雞蛋等富含維生素B2的食物同食；禁止與海鮮（蝦）同食，可能導(dǎo)致中毒；忌與豬肝同食，因為豬肝中的銅離子與VC反應(yīng)，會使兩者都失去原來的功能。 以上信息提供了維生素C片保健品的正確食用方法，以確保安全有效地補充營養(yǎng)。

【適宜人群】： 維生素C片適宜人群包括容易疲倦的人、在污染環(huán)境工作的人、嗜好抽煙的人、從事劇烈運動和高強度勞動的人、壞血病患者、臉上有色素斑的人、長期服藥的人以及白內(nèi)障患者。這些人群因為生活習慣、環(huán)境因素或健康狀況，可能更需要補充維生素C來維持身體健康。

【注意事項】： 維生素C片作為一種常見的保健品，雖然對健康有益，但在服用時需要注意以下幾點： 避免腸胃不適：維生素C可能會導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等腸胃問題，如果出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)停止服用。 不宜長期過量服用：長期大劑量服用維生素C可能會增加患結(jié)石的風險，包括尿路結(jié)石和腎結(jié)石。 避免與某些藥物同服：維生素C可能影響某些藥物的吸收和代謝，如阿司匹林、磺胺類藥物等。在服用這些藥物時，最好與維生素C錯開時間。 注意存儲條件：維生素C易受光、熱、氧等因素影響而降解失效。因此，應(yīng)將其存放在陰涼、干燥、避光的地方。 警惕過量攝入的信號：如果出現(xiàn)腹瀉、惡心、嘔吐等不良反應(yīng)，可能是維生素C攝入過量的信號。此時應(yīng)立即停止服用，并咨詢醫(yī)生意見。 特殊人群服用需注意：孕婦及哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補充，以避免過量攝入可能帶來的風險。 避免突然停藥：長期服用維生素C后不宜突然停藥，以免引起戒斷反應(yīng)。 注意與其他營養(yǎng)素的平衡：大量服用維生素C可能會影響維生素A和葉酸的吸收，因此在服用高劑量維生素C時，應(yīng)確保這些營養(yǎng)素的攝入充足。 泡騰片的正確服用方法：泡騰片不宜直接吞服、含服或咀嚼，應(yīng)溶解于適量的水中后服用。 避免與某些藥物合用：維生素C不宜與異煙肼、氨茶堿、鏈霉素、青霉素及磺胺類藥物合用，以免降低藥效。 合理服用維生素C，遵循醫(yī)生或藥師的建議，可以幫助最大化其益處，同時避免潛在的風險。