絞股藍(lán)茶

【生產(chǎn)企業(yè)】： 清遠(yuǎn)樂舒源保健品有限公司

【產(chǎn)品規(guī)格】： 規(guī)格：2g x 15袋 ，240盒/件

【配  料 表】： 絞股藍(lán)茶的配料表通常包括： 1. 絞股藍(lán) 2. 綠茶 3. 甘草 4. 羅漢果 5. 枸杞子 6. 菊花 7. 薄荷 8. 檸檬草 9. 金銀花 10. 陳皮 請注意，不同的絞股藍(lán)茶品牌和配方可能會有所不同，上述配料表僅供參考。

【食用方法】： 絞股藍(lán)茶作為一種保健品，其食用方法如下： 沖泡飲用： 將絞股藍(lán)茶裝入茶包中，放入杯子中，加入適量沸水，泡5分鐘后取出茶包即可飲用。初次飲用時(shí)建議少量嘗試，等身體適應(yīng)后再逐漸增加飲用量。 搭配飲用： 絞股藍(lán)茶可以與其他食材搭配飲用，例如與大棗、山楂、枸杞等搭配，既能增添口感又能增強(qiáng)健康功效。例如，絞股藍(lán)大棗茶能更加溫和地調(diào)養(yǎng)身體；絞股藍(lán)山楂茶則有助于消食降壓。 烹飪食用： 新鮮絞股藍(lán)葉可以洗凈后涼拌、炒菜，或是與其他食材如排骨、豆腐一同燉湯，增加菜肴的營養(yǎng)價(jià)值。 注意事項(xiàng)： 絞股藍(lán)茶性偏涼，虛寒體質(zhì)者、孕婦及哺乳期婦女、低血壓低血脂患者以及過敏體質(zhì)者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用或避免飲用。 絞股藍(lán)茶不宜與決明子、甘草同食，可能會引起腸胃不適或藥性相克。 日常飲用建議： 保健量：3—6克/天，治療量：9克以上/天；開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡3分鐘左右。 以上食用方法可以幫助你更好地利用絞股藍(lán)茶的保健功效，同時(shí)避免不適。請根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況適量飲用。

【適宜人群】： 絞股藍(lán)茶作為一種保健品，適合多種人群飲用。它對于調(diào)節(jié)血脂、血壓和防治血栓具有顯著效果，特別適合高血壓、高血脂和心血管疾病患者。絞股藍(lán)茶還能改善睡眠質(zhì)量，對于壓力較大或焦慮導(dǎo)致的失眠人群有所幫助。此外，它能促進(jìn)消化，緩解胃部不適，適合便秘患者。絞股藍(lán)茶還能提高免疫力，適合免疫力低下的人群。不過，絞股藍(lán)性偏涼，脾胃虛寒、大便溏瀉的人群應(yīng)慎用，以免引起不適。孕婦、哺乳期婦女和低血壓患者也應(yīng)避免飲用絞股藍(lán)茶。

【注意事項(xiàng)】： 絞股藍(lán)茶作為一種保健品，在飲用時(shí)需要注意以下事項(xiàng)： 初次飲用應(yīng)少量：初次飲用絞股藍(lán)茶最好先少量飲用，等身體適應(yīng)后可以加量。 不要喝隔夜茶：最好是早上泡，早起空腹喝一杯，有利于補(bǔ)充水分，防止便秘，沖刷腸胃，排便排毒素。 泡茶的水要燒開：因?yàn)榻g股藍(lán)中所含的皂甙，溶點(diǎn)較高，要在80度以上的高溫下溶解。 不要倒掉第一次的茶：第一次泡的茶中有大量的氣泡外冒，這個(gè)氣泡便是絞股藍(lán)的有效成分——皂甙。 泡光茶中有效成分：絞股藍(lán)茶可反復(fù)沖泡10次左右，盡量泡光絞股藍(lán)茶的有效成分。 避免與涼性食物同服：絞股藍(lán)屬于涼性，避免與涼性食物如決明子、荷葉、菊花等同服。 不要服用變質(zhì)的絞股藍(lán)茶：堅(jiān)持現(xiàn)泡現(xiàn)喝，不能隔夜服用，以免導(dǎo)致變質(zhì)。 孕婦和體質(zhì)特殊人群慎用：孕婦或體質(zhì)虛寒的人群應(yīng)避免飲用絞股藍(lán)茶。 注意身體反應(yīng)：若出現(xiàn)不適癥狀，如惡心嘔吐、腹脹腹瀉等，應(yīng)立即停用并咨詢醫(yī)生。 通過遵循上述注意事項(xiàng)，可以更好地利用絞股藍(lán)茶的保健功效，同時(shí)避免不良反應(yīng)。