黑木耳納豆益生菌

【生產(chǎn)企業(yè)】： 山東錦繡川制藥有限責(zé)任公司

【產(chǎn)品規(guī)格】： 規(guī)格：1

【配  料 表】： 大豆分離蛋白、黑木耳（20%）、濃縮乳清蛋白、雙孢蘑菇、菊粉、低聚果糖、L-蘋(píng)果酸（0.1%）、植物乳植桿菌84-3凍干粉（每100g添加量≥500億CFU）。菊粉添加量1g/100g。

【食用方法】： 黑木耳納豆益生菌保健品的食用方法如下： 黑木耳益生菌蛋白粉固體飲料：每日1次，每次1袋，加入約200ml40℃以下的溫水，攪勻后飲用。不適宜人群為嬰幼兒，且本品含有大豆制品、乳制品，對(duì)這些成分過(guò)敏的人群應(yīng)避免食用。 涼拌黑木耳： 甜青紅椒洗凈切小丁，生姜切細(xì)絲。 木耳泡發(fā)后，撕成小朵。 把木耳下開(kāi)水，快速焯水后撈出備用。 把焯過(guò)水的木耳盛到干凈盤(pán)子里，倒入醬油和涼拌醋。 鍋里倒少許食油，油熱后放入青紅椒爆香，加入白糖、精鹽，炒勻。 把炒好的料汁倒在木耳上，拌勻后倒入少許的花椒油，再次拌勻即可。 洋蔥木耳炒雞蛋： 洋蔥1個(gè)，雞蛋2個(gè)，木耳10克，生抽1湯匙，清水1湯匙，花生油適量。 以上食用方法提供了黑木耳納豆益生菌保健品的不同食用方式，可以根據(jù)個(gè)人口味和需求選擇適合的食用方法。同時(shí)，注意黑木耳在食用前需要充分泡發(fā)和煮熟，以確保食品安全和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

【適宜人群】： 黑木耳納豆益生菌保健品含有的黑木耳成分對(duì)人體健康具有多種益處，適合需要補(bǔ)充膳食纖維、調(diào)節(jié)血脂、增強(qiáng)免疫力等保健功能的人群。黑木耳中的多糖能降低血中膽固醇和甘油三酯水平，對(duì)冠心病、動(dòng)脈硬化患者有益。同時(shí)，黑木耳多糖還能促進(jìn)腸道有益菌的增殖，改善腸道微生態(tài)平衡。因此，這類(lèi)保健品適宜于關(guān)注心血管健康、需要調(diào)節(jié)腸道菌群的成年人群。不過(guò)，孕婦、乳母以及特定健康狀況的人群在食用前應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。

【注意事項(xiàng)】： 黑木耳納豆益生菌保健品在服用時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)： 避免直接食用新鮮黑木耳：新鮮黑木耳含有感光物質(zhì)卟啉，過(guò)量食用后經(jīng)太陽(yáng)光照射，可能會(huì)出現(xiàn)皮疹和皮炎等問(wèn)題。建議食用干制黑木耳，并確保煮熟。 避免長(zhǎng)時(shí)間浸泡：長(zhǎng)時(shí)間浸泡黑木耳可能會(huì)滋生細(xì)菌和真菌，如椰毒假單胞菌，其產(chǎn)生的米酵酸菌耐熱性強(qiáng)，高溫處理后仍可能保持毒性。建議用冷水浸泡1-2小時(shí)。 益生菌服用時(shí)間：研究表明最好在早上空腹時(shí)服用益生菌，因?yàn)檫@是菌群存活率最高的地方。飯后服用效果較差。 益生菌與藥物聯(lián)用：大部分益生菌對(duì)抗生素敏感，與抗生素聯(lián)合使用時(shí)宜間隔2-3個(gè)小時(shí)。布拉氏酵母菌、酪酸菌和芽孢桿菌制劑對(duì)抗菌藥物不敏感，可與抗菌藥物同時(shí)使用。 益生菌貯存條件：除地衣芽孢桿菌、酪酸梭菌等可常溫保存外，其他腸道微生態(tài)制劑需低溫保存，注意避光、密封。 益生菌水溫：益生菌在較高溫度下可失活，應(yīng)使用水溫不宜超過(guò)40℃的溫開(kāi)水送服。 特殊人群咨詢(xún)醫(yī)生：有牛奶過(guò)敏或乳糖不耐癥、懷孕或哺乳等情況的人群，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生是否適合服用益生菌。 注意產(chǎn)品標(biāo)簽或說(shuō)明書(shū)：消費(fèi)者在購(gòu)買(mǎi)益生菌類(lèi)保健食品時(shí)，可通過(guò)閱讀產(chǎn)品標(biāo)簽或說(shuō)明書(shū)了解其功能，選購(gòu)適合自己的產(chǎn)品。 以上注意事項(xiàng)有助于確保黑木耳納豆益生菌保健品的安全性和有效性。