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香港百年樂國(guó)際健康管理集團(tuán)有限公司

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法定代表人:HK BAINIANLE INT'L HEALTH MANAGEMENT GROUP LIMITED 資金:未提供具體數(shù)額 創(chuàng)立時(shí)間:2009-10-29 企業(yè)地址:未提供具體地址

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  • 三高通

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  • 三高通

    功能主治:三高通保健功能指的是針對(duì)高血壓、高血脂和高血糖這三種常見慢性疾病的人群設(shè)計(jì)的保健方案。這種保健功能的核心在于通過合理的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣來調(diào)節(jié)和控制這些疾病。 在飲食方面,三高通保健功能強(qiáng)調(diào)低鹽、低脂、低糖的飲食原則,鼓勵(lì)攝入富含膳食纖維的食物,如全谷物、蔬菜和水果,同時(shí)減少紅肉和加工食品的攝入。適量運(yùn)動(dòng)對(duì)于三高通人群同樣重要,如快走、游泳或騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng),有助于提高心肺功能,降低血壓和血糖,同時(shí)改善血脂水平。 此外,保持良好的生活習(xí)慣,如戒煙、限酒、保證充足睡眠和減少壓力,也是三高通保健功能的重要組成部分。這些措施共同作用,有助于降低三高通疾病的風(fēng)險(xiǎn),提高生活質(zhì)量。

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