牡蠣龍骨的功效與作用
牡蠣和龍骨具有一定的藥用價(jià)值,但并非所有人群都適用。
牡蠣富含微量元素鋅,對增強(qiáng)免疫力有一定幫助。龍骨則含有鈣、磷等礦物質(zhì),對骨骼健康有益。然而,牡蠣中的重金屬含量可能較高,長期大量食用可能對健康不利。龍骨的硬度較大,直接食用可能導(dǎo)致消化系統(tǒng)受損。因此,在食用牡蠣和龍骨時(shí),應(yīng)適量并注意個(gè)人體質(zhì)差異。
對于牡蠣和龍骨的食用,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。若出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。