糖尿病能喝蒲公英茶嗎？蒲公英茶的作用與功效
糖尿病患者能適量喝蒲公英茶。
糖尿病患者日常需注意控制血糖，宜吃低升糖指數(shù)、高膳食纖維、高維生素的食物，并適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)，不宜吃高糖、高鹽、過于油膩的食物，還要限制飲酒等。蒲公英不會(huì)過多干預(yù)代謝過程，既不能降血糖，也不會(huì)使血糖升高。因此，糖尿病患者能適量喝蒲公英茶。
但傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，蒲公英性質(zhì)偏寒，具有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋、清肝明目的功效。所以患者應(yīng)注意控制飲用量，以免出現(xiàn)腹瀉等不良情況。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)
苦瓜、西紅柿、鮮黃瓜、茄子
慎食食物
水果肉蛋奶主食零食類飲料類油炸食物腌制食物
西瓜、榴蓮、哈密瓜、菠蘿蜜
更多建議
糖尿病患者在調(diào)整飲食的同時(shí)，還應(yīng)注意調(diào)整生活方式及精神心理，并積極進(jìn)行自我監(jiān)測、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查，以平穩(wěn)控糖、預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。
1、調(diào)整生活方式：患者應(yīng)保證規(guī)律作息，避免熬夜，注意勞逸結(jié)合，不要過度勞累；在身體情況允許的情況下，適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)機(jī)體代謝，維持健康的體重。
2、調(diào)整精神心理：患者應(yīng)保持輕松、愉快的心情，盡量避免緊張、焦慮等不良情緒，以促進(jìn)病情康復(fù)。
3、遵醫(yī)囑用藥：患者應(yīng)遵醫(yī)囑定時(shí)、定量用藥，尤其是應(yīng)用胰島素治療的患者，不可擅自加減劑量，以免出現(xiàn)低血糖等不良情況。
4、自我監(jiān)測：患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，在家監(jiān)測血糖水平，包括空腹血糖、餐后2小時(shí)血糖，并注意觀察足部和全身皮膚是否存在異常。一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
5、定期復(fù)查：患者應(yīng)定期到醫(yī)院檢測糖化血紅蛋白、尿微量白蛋白，每年進(jìn)行一次眼底檢查，以便及時(shí)了解糖尿病的病變情況。
