如何防治老年耳聾 中醫(yī)傳統(tǒng)按摩法防治耳聾
指摩耳輪:介紹中醫(yī),"用手摩耳輪,不拘遍數(shù),所謂修其城廓,補(bǔ)腎氣,防止聾"。雙手握住空拳頭,用拇指和食指沿著耳輪上下推摩,直到發(fā)紅發(fā)熱。然后用拇指、食指和中指蜷縮成鉗子形狀,夾住外耳道,向前、向后、左、向右拉動(dòng)作,做6次整套動(dòng)作。
鳴鼓:雙手掌心按住耳孔,食指放在中指上彈擊耳后枕部約20次。
振耳:接上法,手掌置于耳上,一緊一松擠壓耳部。先慢而有力,再作快速振顫。
黃蜂入洞:將兩個(gè)食指或中指插入耳孔,腹部向前移動(dòng)3次,然后突然取出,每次3次。
穴位:揉捏后枕部疼痛點(diǎn)和兩側(cè)風(fēng)池穴,要有酸脹感。
猿摘果果:用手經(jīng)頭捏對耳尖14次。
全耳腹背按摩:搓熱雙手,手指伸直,由前下向后上推擦耳廓,然后反折耳廓推擦耳背返回,反復(fù)5~6遍;以掌心勞宮穴(握拳時(shí)中指指尖下)分別對準(zhǔn)耳腹及耳背作按揉,使全耳發(fā)紅發(fā)熱。