和缺鈣有關(guān)系的手酸,需要進(jìn)一步的檢查,明確病因及早治療,運(yùn)動(dòng)性手酸休息兩三天即可改善,姿勢(shì)性手酸改變錯(cuò)誤的姿勢(shì)即可。
手酸的鑒別診斷:
1、手抽筋:手抽筋可能是由于.動(dòng)脈硬化、血脂高、缺鈣或者心臟病引起的。
2、手指麻痛:手指的感覺(jué)神經(jīng)是由頸段脊髓分出的神經(jīng)根分布到手和手指上的,當(dāng)某些部位的神經(jīng)發(fā)生損傷、炎癥、腫瘤、受壓等引起感覺(jué)異常時(shí),就會(huì)出現(xiàn)手指麻痛。
要養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣,平常要多吃含粗糧纖維的食物,運(yùn)動(dòng)勞動(dòng)后注意手部的放松。一般在進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)之后,可以通過(guò)用熱水沖洗鍛煉的肌肉部位來(lái)解除酸痛。