在懷孕早期,有些孕婦會出現(xiàn)發(fā)熱,且持續(xù)幾天不退,如果體溫不超過37.5度,有可能是懷孕本身造成的生理變化,而不是感冒引起的發(fā)燒,只要注意休息,多喝白開水,體溫會逐漸恢復正常。
但是如果體溫超過37.5度,且伴有咽痛、咳嗽等癥狀,要及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下服藥。
準媽媽感冒發(fā)燒用藥誤區(qū)
如果準媽媽是由于病毒引起的輕度發(fā)熱,如打噴嚏、流鼻涕、咳嗽,可以用中醫(yī)中藥治療,如雙黃連口服液、感冒退熱沖劑、板藍根沖劑等等。重度感冒如發(fā)熱、打噴嚏、咳嗽、鼻涕變黃而稠時,往往已合并感染,一定要加用抗生素。青霉素族為首選,當對青霉素過敏不能應用時,可以改用林可霉素、克林霉素、紅霉素。病毒引起的發(fā)熱只是其中的一種,準媽媽應由醫(yī)生查出詳細病因后,對癥下藥!
誤區(qū)一: 大量服用退熱藥
很多準媽媽為了迅速降溫,往往不遵醫(yī)囑,過量服用退燒藥,其實這樣做對胎寶寶是百害無一利!只要把體溫控制在高熱以下,防止熱驚就可以了。服用退熱藥時一定要注意水分和電解質的補充,口服退熱藥需與物理降溫措施交替使用,特別是準媽媽,使用物理降溫更好。
誤區(qū)二: 高燒=病重、低燒=病輕
好多準媽媽都以為發(fā)燒的溫度越高,病情越嚴重。這種看法是片面的。如果機體進入嚴重衰竭狀態(tài),反應能力低下,常是應該發(fā)燒卻并不發(fā)燒,應該高燒而呈現(xiàn)低燒,甚至體溫低于正常。發(fā)燒只是一個癥狀,是機體對細菌、病毒制熱源的反應過程,不能用發(fā)燒的高低來衡量病的輕重。當然,發(fā)燒的溫度過高,對機體內環(huán)境的平衡會帶來危害,引發(fā)并發(fā)癥。
誤區(qū)三:見燒就退
發(fā)燒是機體的一種積極防御反應,是人體免疫細胞和外來病菌抗爭的過程,許多重要疾病引起的發(fā)燒還有自己的特殊“熱型”,通過對“熱型”的識別,可幫助醫(yī)生做出正確診斷。如果見燒就退,有時會掩蓋疾病病情,不利于疾病的診斷治療。所以準媽媽應該在醫(yī)生的指導下服用藥物,不要自作主張,以免傷害了自己和胎寶寶。通常,準媽媽體溫在38℃以下,并且精神還好的情況下可以不服用退燒藥。
居家如何抗燒
發(fā)燒本身只是個示警號,而非一種病,它是機體的一種積極防御反應,是人體免疫細胞和外來病菌抗爭的過程。所以準媽媽不能盲目降溫,做好家庭護理十分重要。
當懷疑自己發(fā)燒時,應當馬上用體溫計測量體溫,20分鐘后再測量一次,并把測量結果記下來。通常認為腋下測量清潔衛(wèi)生、方便安全,最適宜家庭應用。
發(fā)燒會使人體內水分蒸發(fā)、鹽分丟失、熱量消耗,所以應及時補充水分。鼓勵準媽媽多多飲水,既幫助退燒又利于體內代謝物和毒素的排泄,并可縮短病愈的時間。出汗過多的準媽媽,還應在水中加入適量的鹽和白糖,以保持體內所需的鹽分和糖分。
在發(fā)燒時,胃腸消化力會有所減退。當準媽媽食欲差、熱度高時可吃些流食,如果汁、米湯、蛋奶、豆?jié){等;食欲好,熱度不太高時,可進半流質,如:藕粉、肉糜粥、雞蛋羹等;退燒后可吃些稀飯、面條、新鮮蔬菜等,油膩食物要少吃或不吃。
發(fā)燒時,要讓準媽媽臥床得到充分地休息,以減少體力的消耗。居室要保持安靜、空氣流通、濕度適宜,一般保持20℃左右即可。室內要保持空氣新鮮,注意通風,防止煙塵。如果屋里干燥,應灑些水或使用加濕器。
若準媽媽的體溫未高過攝氏38.5℃以上,且無明顯的不適癥狀,就可以考慮以物理方法幫忙退燒。
方法1:酒精浴
用30%-50%的酒精或家中的60度白酒加等量白開水后擦洗額頭、手足、腋下和腹股溝等處,反復擦試20~30分鐘后測量體溫,仍不降可繼續(xù)擦拭,直至體溫降至38℃以下為止。
方法2:溫水擦浴
用毛巾浸溫水為準媽媽擦洗全身。擦時要注意保溫,如果發(fā)冷、脈搏與呼吸改變要立即停止。特別要注意的是,不要以為用涼水來擦拭會降溫更快。這是因為,用溫熱的水來擦拭皮膚,會使皮膚的血管擴張,有利于散熱;相反,如果用涼水來擦拭皮膚,會使皮膚的血管收縮,不利于散熱,反而會使準媽媽的體溫升高。
方法3:冰袋敷頭
將家庭冰箱中的冰塊用塑料袋包好,外包一塊毛巾,敷在額頭或枕后。但切勿多睡冰枕,因冰枕易使局部溫度降得太快而引起其他部位的不適。
科學防燒
不管是何種病因引起的發(fā)燒,準媽媽都應該盡量避免,所以在孕期準媽媽對發(fā)燒還是應該以預防為主。為了腹中孕育的寶寶的健康,準媽媽在預防上要更加徹底、嚴密地執(zhí)行。
合理飲食
準媽媽飲食要注意科學搭配,防止暴飲暴食、挑食、偏食。這樣,既能補充準媽媽所必需的營養(yǎng),又可防止內熱產生。
衣著適度
生活有規(guī)律,衣著適度。準媽媽要根據(jù)節(jié)氣變化及天氣情況增減衣服。中醫(yī)認為順應自然是養(yǎng)生防病最主要的方法之一。
空氣流通
居室要定時通風換氣,保持空氣流通。其生活用品、餐具等采取煮沸或曝曬等方式進行消毒。
適量運動
平時要經常做室外活動,如散步、慢跑、做操、爬山等。這樣可提高機體抗病能力,防止外感性發(fā)熱。另外,在室外多讓陽光照射還可防止缺鈣。
勿受風寒
不要在通風口處睡覺。因為準媽媽在睡眠狀態(tài)下,機體抵抗力相對較低,易被外邪所侵襲而致外感性發(fā)熱。
防止傳染
預防傳染性疾病的傳播。準媽媽應避免前往人群眾多或小孩聚集處,人多口雜,應避免各種傳染病有可乘之機。