頸部皮膚已經(jīng)出現(xiàn)松弛、缺水、輪廓感下降的情況。
頸部皺紋多的鑒別診斷:
皮膚松弛起皺:皮膚松垂(dermatolysis)又稱皮膚松弛癥(cutis laxa),或全身性彈力纖維松解癥(generalized elastolysis),系皮膚彈力纖維先天發(fā)育缺陷而引起的一種皮膚松垂疾病,并可侵犯全身結(jié)締組織,涉及心血管、呼吸、泌尿等器官的正常結(jié)構(gòu)與功能。通常分為先天型與獲得型兩類。
預(yù)防頸部皺紋,最簡單的辦法就是自己動手做頸部按摩。將頸霜均勻涂抹在頸部,雙手由下往上提拉頸部肌肉。這項運動對預(yù)防頸部的細紋、舒緩一天的疲勞及頸椎的健康都很有好處。
記得每天使用頸霜。頸霜或高質(zhì)量的日霜、晚霜以及其他緊致產(chǎn)品,都含有使頸部皮膚緊致、滋潤、抗老化的成分,能加速新陳代謝,塑造頸部線條。
一定要溫柔地對待頸部,按摩時力度要輕柔,避免頸部皮膚受到傷害;選擇合適的寢具,因為柔軟的床褥會造成臀部和脊背呈W形下陷,導(dǎo)致頸骨前傾。睡覺時選擇稍硬一些的大枕頭比較科學(xué),枕頭最適宜的高度在8厘米左右,擺放在脖子的凹陷處。
如果你的頸部皮膚已出現(xiàn)松弛、缺水、輪廓感下降的情況,就有必要到專業(yè)美容院進行具有針對性的頸部保養(yǎng)。如果你能長期堅持頸部的全面護理,就可再也不用靠絲巾和高領(lǐng)衫掩飾日漸衰老的脖子了。
頸部保健按摩法
(1)以右手四指(拇指除外)自然伸直并攏,并置于甲狀腺(位于喉下部和氣管上部的兩側(cè))左側(cè)處,按下時吸氣,呼氣時還原。重復(fù)5—7次,再換左手同樣按甲狀腺右側(cè)5—7次。
(2)右手四指掌面有節(jié)奏地叩敲甲狀腺左側(cè)16次。換左手同樣輕敲甲狀腺右側(cè)16次。
(3)兩手互擦自熱,以右手四指上下來回擦甲狀腺左側(cè)16次,隨之以左手四肢上下來回擦甲狀腺右側(cè)16次。