四肢發(fā)冷是一個(gè)癥狀，許多內(nèi)科、外科疾病都有此現(xiàn)象，在體弱、沒有軀體疾病也可有此癥狀。常見的病理性改變疾病是心血管系統(tǒng)疾病，神經(jīng)系統(tǒng)疾病，還有急性休克。需要做相關(guān)方面檢查才能確診。
臨床常與惡寒鑒別。
惡寒， 即怕冷、畏寒之意。惡寒的癥狀，在外感表證或陽虛里證都可出現(xiàn)。外感惡寒，是因風(fēng)寒在表，必兼有發(fā)熱、頭痛、脈浮等表證;陽虛惡寒，是內(nèi)臟虛寒，陽氣不足，必見身冷、脈沉等里寒證。此外，還有里熱盛而外現(xiàn)假寒的，雖有惡寒、手足冰冷的癥狀，但患者口渴、呼吸氣粗、便秘、溺赤、脈多滑實(shí)。
1 多做手，腳部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。
2 戴手套，洗手時(shí)多用溫水;多用熱水泡腳。
3 適當(dāng)多吃些羊肉、鵪鶉、海帶、紫菜、動(dòng)物肝、胡蘿卜、桂圓、芝麻、葵花籽及辛辣之物，體質(zhì)虛弱的喝些雞湯，月經(jīng)量多的女性多吃些富含鐵、鈣的食物。
4 睡眠充足、暖和。
5 仍要堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
6 保持心情愉快。
7 保持正確的生活規(guī)律，穿得暖些。
8 學(xué)會(huì)休閑，多做戶外活動(dòng)
