牛奶美容，可長痘期間千萬不能喝

1、喝牛奶長痘痘怎么辦

喝牛奶長痘痘的話，首先要避免用手去摳、擠、抓痘痘，保持皮膚的干爽潔凈，同時可以在飲食上多吃蔬菜水果，多補充體內維生素，減少脂肪、刺激性食物的攝入。另外可以配合使用祛痘產品消除痘痘。

2、牛奶美容也容易長痘痘

牛奶具有很好的美白潤膚作用，但是如果是經常用牛奶美容護膚的話也容易長痘痘。特別是使用牛奶做面膜敷臉沒有沖洗干凈的話，很容易殘留堵塞毛孔而長痘痘。另外牛奶中營養(yǎng)豐富，經常使用還容易使肌膚營養(yǎng)過剩出現脂肪粒等。

3、長痘痘不能喝牛奶

長痘痘不能喝牛奶。牛奶中含有大量的蛋白質，喝牛奶，特別是全脂型的牛奶或者是添加了糖分的牛奶很容易刺激油脂分泌，堵塞毛孔而長痘痘。大量喝牛奶會導致熱量攝入過多堆積成脂肪而刺激長痘痘。

4、長痘痘可以喝什么牛奶

如果是長痘痘，還需要喝牛奶的話，要注意避免喝全脂牛奶或者是加糖的牛奶，適量的喝少許淡奶是可以的。這是因為全脂或加糖的牛奶會刺激油脂分泌而加重痘痘。