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飲食指南

寶寶處于快速生長(zhǎng)的階段,需要各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素,寶寶缺鐵會(huì)造成貧血等癥狀,這樣對(duì)寶寶的健康是很不利的,寶寶缺鐵可以通過食物來改善,那么嬰幼兒缺鐵怎么補(bǔ)呢?...

2016-10-09

咳嗽是日常生活中很常見的一種現(xiàn)象,但是孕婦是特殊的群體,孕婦咳嗽有痰要及時(shí)治療,但是不能盲目吃藥,可以先從食療入手,那么孕婦咳嗽有痰吃什么好的快呢?...

2016-09-30

茶是中國(guó)傳統(tǒng)的飲品,喝茶具有很多的好處,是現(xiàn)在人們養(yǎng)生的好選擇。但是孕婦處于特殊時(shí)期,對(duì)飲食會(huì)有很多的禁忌,那么孕婦可以喝茶么?會(huì)有什么影響呢?...

2016-09-30

順產(chǎn)對(duì)寶寶和孕婦的好處都會(huì)多于剖腹產(chǎn),所以有條件的話最好是選擇順產(chǎn)。在孕晚期的時(shí)候孕婦都會(huì)異常的緊張,就怕生產(chǎn)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)問題,孕晚期吃東西對(duì)生產(chǎn)有很大的營(yíng)養(yǎng),那么孕晚期吃什么好順...

2016-09-30

對(duì)于女性而言,引產(chǎn)對(duì)女性造成的傷害很多,因此術(shù)后女性更應(yīng)該注意保養(yǎng),尤其是飲食調(diào)養(yǎng)。水果含有的維生素特別的豐富,但是引產(chǎn)后吃水果也是有講究的,那么引產(chǎn)后可以吃什么水果呢?...

2016-09-30

引產(chǎn)會(huì)損耗很多的元?dú)?,?huì)導(dǎo)致氣血不足、身體虛弱,所以手術(shù)后一定要好好的休養(yǎng),在飲食上也不能怠慢。那么女性引產(chǎn)后怎么吃對(duì)身體恢復(fù)才好呢?...

2016-09-30

說起酸辣粉很多人的口水就開始流動(dòng)了,酸辣粉超級(jí)美味,各種調(diào)料混合一起拿才叫酸爽。孕婦在孕期口味會(huì)有變化,喜歡吃一些酸的辣的東西,那么孕婦可以吃酸辣粉么?...

2016-09-30

引產(chǎn)對(duì)女性身體的元?dú)鈧μ貏e的大,所以術(shù)后要好好休養(yǎng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),但是又不能什么都吃,只有吃對(duì)了東西才能加快傷口的恢復(fù),那么引產(chǎn)后有什么是不能吃的呢?...

2016-09-30

孕婦在懷孕期間體內(nèi)的激素分泌會(huì)有變化,所以身體和心理也會(huì)發(fā)生變化,對(duì)吃的食物也有不同的選擇,有些孕婦在孕期會(huì)特別的想要吃酸的,那么哪些酸的食物是孕婦可以吃的呢?...

2016-09-30

板栗是一種維生素C含量非常高的食物,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很全面,口感也特別的棒,受到很多人的青睞。孕婦作為特殊群體,對(duì)飲食有著很多的講究,那么孕婦可以吃板栗嗎?孕婦吃板栗有什么效果呢?...

2016-09-30

猴頭菇是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富的可食用菌,可新鮮食用,也可以曬制成干貨,口感都非常的棒。吃猴頭菇也就有講究的,做得好口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值發(fā)揮都不一樣,那么猴頭菇怎么吃最好呢?...

2016-09-29

蔓越莓是一種天然抗菌的保健水果,含有的營(yíng)養(yǎng)元素非常的全面,所以很受人們的喜愛,但是蔓越莓屬于一種進(jìn)口水果,所以價(jià)格會(huì)比較的貴,而且我們?cè)谑袌?chǎng)上看到的大多也都只是蔓越莓干,那么蔓越莓...

2016-09-29

蜂膠是一種天然的保健食品,含有的營(yíng)養(yǎng)元素特別的多,所以受到很多人的青睞,吃蜂膠對(duì)人體的好處非常的多,它對(duì)于癌癥有抵抗作用,所以還會(huì)用來治病,那么吃蜂膠都有哪些好處呢?...

2016-09-29

小番茄也叫圣女果,是一種常見的水果,口感和西紅柿差不多,它含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別的豐富,很受人們的青睞。孕婦在飲食上有比較多的禁忌,那么孕婦可以吃小番茄嗎?...

2016-09-29

現(xiàn)在很多人的飲食習(xí)慣和生活方式都有不合理不規(guī)律的現(xiàn)象,很容易給我們的身體帶來毒素,體內(nèi)毒素不及時(shí)排出來會(huì)影響到我們的皮膚狀態(tài),排毒吃對(duì)食物就好了 ,那么什么食物排毒能力好呢?...

2016-09-29

很多蔬菜和水果都具有排毒養(yǎng)顏、強(qiáng)身健體的功效,將蔬菜水果搭配榨汁喝口感會(huì)更棒的,而且功效和作用也超強(qiáng)大,那么我們平時(shí)喝的蔬果汁都有哪些呢?它們的功效和作用又是怎樣的呢?...

2016-09-29

有些人夜晚會(huì)失眠多夢(mèng),白天總覺得心慌,注意力不能集中,而且很難控制自己的情緒,這都是心悸的表現(xiàn),心悸不及時(shí)治療的話可能會(huì)對(duì)患者的精神產(chǎn)生影響,心悸可以通過食物來調(diào)理,那么心悸吃什么...

2016-09-29

茭白是夏季的一種時(shí)令蔬菜,含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別的豐富,口感很棒,所以很受人們的歡迎。茭白的作用和功效也很多,能夠清熱解毒、強(qiáng)身健體,一起來看看茭白都有哪些功效吧!...

2016-09-29

水果蔬菜含有我們?nèi)梭w需要的各種微量元素,所以我們每天都要補(bǔ)充適量的蔬果。有些蔬菜和水果還可以一起來榨汁喝,但是要在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間喝蔬菜汁才能更好的發(fā)揮出它們的作用,那么蔬果汁什么時(shí)候喝...

2016-09-29

隨著人們生活水平的提高,飲食生活得到了很大的改善,隨之而來的血糖血脂也越來越高了。血糖高很容易出現(xiàn)糖尿病,糖尿病會(huì)引起很多的并發(fā)癥,會(huì)危及人們的健康,降低血糖血脂可以通過食物來調(diào)理...

2016-09-29

生活中很容易遭受便秘的折磨,特別是腸胃不好的人就更加痛苦了。便秘對(duì)我們的身體有一定的危害,所以有便秘的困擾一定要及時(shí)處理,改善便秘通過飲食就可以達(dá)到效果,那么什么食物具有潤(rùn)腸通便的...

2016-09-29

黃豆是我們生活中很常見的一種食物,它含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的全面,尤其是蛋白質(zhì)含量。黃豆的吃法有很多,可以用來榨豆?jié){、燉湯,還可以加工成乳制品,那么黃豆怎么吃營(yíng)養(yǎng)才最好呢?...

2016-09-28

夏季溫度高,太陽毒辣,出門就要涂抹上厚厚的防曬霜,這對(duì)孕婦的皮膚是很不好的。孕婦懷孕以后,在飲食方面有非常多的注意事項(xiàng),不能亂吃東西。在生活中有很多的食物具有防曬功能,那么孕婦可以...

2016-09-28

中秋佳節(jié)剛剛過去,然而月餅的余溫卻尚在,越來越多的關(guān)于月餅“陷”阱的帖子橫空出爐,下面我們就一起來看看最常見的那些“陷”阱吧,看看你“中招”沒?...

2016-09-28

寶寶上火時(shí)會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)、眼屎增多等癥狀,這會(huì)影響到寶寶的身體。吃奶粉是很容易引起上火的,寶寶上火了家長(zhǎng)要注意及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分,改變沖泡奶粉的方式,減輕寶寶上火的癥狀。...

2016-09-28

豆?jié){是我們生活中很常見的一種飲品,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的全面,常見的有黃豆豆?jié){、紅豆豆?jié){、綠豆豆?jié){等,但是它們的功效和作用都差不多,對(duì)我們?nèi)梭w的好處很多,那么具體有哪些作用呢?...

2016-09-27

黃豆是蛋白質(zhì)含量超級(jí)豐富的一種食物,它可以有很多的吃法,比如豆?jié){、豆腐等,味道都特別的棒。黃豆泡醋也是一種很常吃的東西,它已經(jīng)算是一種保健品了,那么黃豆泡醋到有什么功效呢?...

2016-09-27

茶是中國(guó)主要的飲料,中國(guó)自古以來就有喝茶的習(xí)慣,喝茶是一種不錯(cuò)的養(yǎng)生方式,所以現(xiàn)在很多人都有喝茶的習(xí)慣,不同的茶有不同的功效和作用,那么我們常喝的幾種茶功效分別是什么呢?...

2016-09-27

竹蓀是一種可食用的菌類,營(yíng)養(yǎng)豐富,滋味鮮美,可生食也可以曬干后作為干貨儲(chǔ)存。竹蓀的吃法有很多,口感都特別的棒,那么在食用曬干的竹蓀是要怎么來處理呢?...

2016-09-27

水果有很多的美容護(hù)膚功效,一般榨汁的效果好些。飲食方式不當(dāng)很容易給我們帶來毒素,不及時(shí)排出毒素胡影響到我們的肌膚狀況,今天推薦幾款有助于排毒養(yǎng)顏的果汁,回家可以試試哦~...

2016-09-27

母乳喂養(yǎng)對(duì)寶寶和媽媽的好處都更多,可是寶寶一旦形成了對(duì)母乳的依賴的話,媽媽最怕的問題就是母乳不足了,產(chǎn)后缺奶可能是產(chǎn)婦氣血不足引起的,可以通過食療的方法來改善,中藥食療是不錯(cuò)的選擇...

2016-09-27

豆?jié){是人們?cè)绮统3缘囊环N食物,它不僅口感好而且含有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,所以備受人們的喜愛,但是豆?jié){雖好,卻不是所有人都適合喝的,這些人喝豆?jié){反而會(huì)帶來身體不適。...

2016-09-27

寶寶的抵抗力和消化系統(tǒng)不像我們成年人那么成熟,所以很多食物都是不能隨意食用的。水果中含有的營(yíng)養(yǎng)成分很多,可以補(bǔ)充各種維生素,但是如果吃不對(duì)水果是會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生危害的,那么哪些水果是寶...

2016-09-27

青菜中含有豐富的葉綠素、維生素和膳食纖維,而且吃起來的口感也特別的好,是我們餐桌上的??停瑢殞毘郧嗖艘埠苋菀紫?,但是要注意有一些青菜是寶寶不能吃的,哪些青菜寶寶不能碰呢?...

2016-09-27

懷孕期間,孕婦身體極為敏感脆弱,有許多要注意的地方,飲食上也是一樣。下面,小編就來說說孕婦不可以喝的一些湯。...

2016-09-27

依記得以前小編上茶文化課時(shí),老師常常講到的白茶。白茶是福建的特產(chǎn),味道也很清香,除此之外功能效用也很多,下面,就讓小編為你介紹白茶的功效與作用及禁忌吧。...

2016-09-27

每年夏天最火的非綠豆湯不可,在炎熱的午后,來一杯冰鎮(zhèn)的綠豆湯真是人間一大美事啊。但是你知道嗎?喝綠豆湯也是有禁忌的!...

2016-09-27

女人懷孕的時(shí)候最大,一切以孕婦,可以看出懷孕的女人有多嬌貴。在飲食上也一樣,孕婦的飲食有很多禁忌。那么茄子孕婦可以吃嗎?...

2016-09-27

茶,不僅能排毒瘦身,還能美容又養(yǎng)顏,所以現(xiàn)在茶越來越收到女生的青睞了。特別在夏天,茶還可以補(bǔ)水止渴。接下來小編為你介紹幾款好茶。...

2016-09-26

很多病其實(shí)都可以通過食療來療養(yǎng),從而達(dá)到一定得效果。食物不僅是一種長(zhǎng)期的內(nèi)調(diào)法,而且它不會(huì)像藥物一樣有副作用,那么慢性腎炎吃什么食物好?...

2016-09-26

其實(shí)普通人引發(fā)尿酸高的原因可能就是飲食不當(dāng),所以通過吃食是可以調(diào)低尿酸高的情況。那么下面我將給你介紹幾類吃了有利于平衡尿酸高的水果。...

2016-09-26

現(xiàn)在飲食問題普遍收到膽囊炎患者的重視,而對(duì)于膽囊炎患者能不能喝牛奶,很多人都不是很清楚?,F(xiàn)在小編就來為你解答,膽囊炎可不可以喝牛奶?...

2016-09-26

很多膽囊炎患者都很重視雞蛋的攝入量,認(rèn)為雞蛋的蛋白質(zhì)有益于身體健康,那么患上膽囊炎,膽囊炎患者還能隨便吃雞蛋嗎?...

2016-09-26

西瓜是人們常吃的一種水果,它的口味酸甜多汁,十分適合用于夏季解渴消暑,所以在夏季深受人們的喜愛,不過有些人卻出現(xiàn)吃西瓜拉肚子的現(xiàn)象,這是怎么回事呢?...

2016-09-26

生病了,最不好的一件事是許多美食都必須戒掉。那么患上了膽囊炎可以吃鴨蛋嗎?很多人以為可以,但其實(shí)不然??纯催@編文章你就能知道為什么不能了。...

2016-09-26

俗話說,吃葡萄不吐葡萄皮,放在養(yǎng)身界是有一定道理的。我們都知道葡萄營(yíng)養(yǎng)豐富,其實(shí)葡萄皮也不遑多讓。說到底葡萄一身是寶??!...

2016-09-26

瑪卡能促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)抵抗力,并且還能提升人和動(dòng)物的性能力,生育能力,消除更年期障礙,延緩衰老等,已經(jīng)成為世界保健市場(chǎng)最引人關(guān)注和最有前景的保健品。瑪卡一種生長(zhǎng)在南美洲秘魯安地斯...

2016-09-26

紅薯是一種纖維含量高的食物,同時(shí)富含多種營(yíng)養(yǎng),而物美價(jià)廉,深受人們的喜愛。下面小編就來講一講紅薯的具體營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用方法吧。...

2016-09-26

乳制品是我們生活中接觸到比較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),尤其是牛奶,乳制品有個(gè)共同的特點(diǎn),那就是蛋白質(zhì)含量高。其實(shí)羊奶也是一種很好的乳制品,因?yàn)楫a(chǎn)量比牛奶少所以平時(shí)喝的比較少,牛奶和羊奶在具體的...

2016-09-26

牛奶的蛋白質(zhì)含量特別的豐富,是我們經(jīng)常吃的一種食物,很多都覺得巧克力的糖分和熱量太高容易長(zhǎng)胖,所以應(yīng)該遠(yuǎn)離,其實(shí)巧克力屬于一種能量食品,那么牛奶和巧克力這兩種價(jià)值這么大食物可以一起...

2016-09-26
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