別傻了，大白菜排毒法根本不可行

1、大白菜排毒為什么不可行

人的一日三餐應(yīng)該食物多樣，谷類為主，蔬菜，肉類等食物為輔，食用油，鹽等都是必不可少的營(yíng)養(yǎng)素，大白菜排毒在做法上就已經(jīng)違背了人體營(yíng)養(yǎng)的正常需求，沒有油鹽，機(jī)體的新陳代謝根本不能得到保證，雖說(shuō)大白菜中含有一定量的營(yíng)養(yǎng)元素，但是對(duì)于人體的代謝循環(huán)來(lái)說(shuō)，其量是微乎其微的，代謝循環(huán)系統(tǒng)不能正常運(yùn)行，自然不能達(dá)到真正排毒的目的。

2、大白菜排毒可行嗎

不可行。這是一種不符合人體有益需求的排毒方法，雖說(shuō)大白菜營(yíng)養(yǎng)豐富，富含豐富粗纖維，維生素以及礦物質(zhì)，可以通便排毒，但是這種所謂的堅(jiān)持21天即可清理整個(gè)五臟的毒素的大白菜排毒法完全沒有可行性，長(zhǎng)久堅(jiān)持不僅不能為身體排毒，還會(huì)帶來(lái)身體上其他疾病。

3、大白菜排毒法是什么

大白菜排毒法簡(jiǎn)單的來(lái)說(shuō)就是一份養(yǎng)生食譜，以大白菜葉為主，少量菜幫，不加油鹽直接用水煮，可放少許辣椒、花椒或是去皮生姜，肚子餓了就吃，連吃三天，期間不吃別的食物，第三天后除了吃白菜葉外可再喝些白菜湯；連續(xù)堅(jiān)持，可以為機(jī)體清除宿便，排毒輕身。

4、長(zhǎng)期堅(jiān)持大白菜排毒有什么危害

長(zhǎng)期支持大白菜排毒，而且是沒有任何作料的水煮白菜，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)多種病態(tài)癥狀，機(jī)體每日所需食鹽量為6克，網(wǎng)絡(luò)上所說(shuō)的大白菜排毒吃法基本上是不能滿足的，人體長(zhǎng)期缺鹽而導(dǎo)致含鈉量過低，機(jī)體電解質(zhì)弱化，會(huì)發(fā)生食欲不振，四肢無(wú)力，暈眩等現(xiàn)象，嚴(yán)重出現(xiàn)厭食、惡心、嘔吐、心率加速，脈搏細(xì)弱、肌肉痙攣、視力模糊、反射減弱等癥狀。