甘蔗竟是補血之王，你也不知道吧

1、甘蔗的其他功效

《本草綱目》中記載：甘蔗性平，有清熱下氣、助脾健胃、利大小腸、止渴消痰、除煩解酒之功效，可改善心煩口渴、便秘、酒醉、口臭，肺熱咳嗽、咽喉腫痛等癥。可見甘蔗對于身體幫助還是很多的。在夏天不少人會吃甘蔗進行清熱解毒，上面說到的甘蔗汁是不少人在夏天最好的飲品，現(xiàn)在種植技術(shù)比之以前有很好的提高，在不適宜的季節(jié)也是可以吃到甘蔗的，進入秋天，天氣變得很是干燥，養(yǎng)肺、養(yǎng)胃成了很多人關(guān)注的話題。

2、甘蔗能制糖

說到甘蔗不少人總會說到一個字：甜。甘蔗中糖分含量是非常豐富的，甘蔗中百分之二十是糖分，并且這樣的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖組成。在生活中吃的糖一般是從甘蔗中提取的，把甘蔗作為糖分提取物已經(jīng)是很多制糖工作的主要途徑。

3、甘蔗補血

甘蔗中豐富的鐵元素在進入人體后會進入到血液中，對于造血有很大的幫助，同時，有滋養(yǎng)潤燥的功效，對貧血的患者來說，在生活中是可以多吃甘蔗的。在古代的很多名醫(yī)對于甘蔗都是很推崇的，把甘蔗稱為：“補益藥”，可見甘蔗功效之大。

4、生活中其他的補血神器

要說生活中食用最廣的補血神器，紅棗首屈一指，不少女性會吃紅棗來補血，在生活中也有：一天三棗，長生不老的說法，吃紅棗是能夠很好的補充血液。

在大棗中含有豐富的維生素C、維生素P，對于補充血液是非常有幫助的，同時能夠很好的改善血液的循環(huán)，能夠把血液中的雜質(zhì)排出體外。以其中的維生素C來說，有抗氧化的作用，對于抗衰老有很大功效。同時，在紅棗中有豐富的黃酮類的物質(zhì)，這些黃酮類的物質(zhì)對于腦部的缺血癥有很好的治療，可以增加心臟、腦部的供血量，減緩心率，進而可以防治心腦血管疾病。