黃豆能調(diào)節(jié)雌激素？謠傳還是確有其事?

1、女性吃黃豆的壞處

大量吃黃豆導(dǎo)致女性身體內(nèi)的雌激素水平增加，會(huì)產(chǎn)生一些不好的效果，黃豆內(nèi)的植物激素過(guò)多會(huì)改變婦女的月經(jīng)周期，對(duì)于人體的生長(zhǎng)發(fā)育都有不良的影響；所以不要為了補(bǔ)充雌激素而大量食用黃豆。

2、女性吃黃豆的好處

植物雌激素具有雌激素激動(dòng)劑和阻斷效應(yīng)，黃豆中的植物雌激素可以防止更年期綜合癥，絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松等問(wèn)題，而且對(duì)于婦女絕經(jīng)后因雌激素減少引起的一些疾病具有預(yù)防和治療作用。

3、黃豆不調(diào)節(jié)雌激素

女性朋友缺少雌激素可以通過(guò)食用黃豆來(lái)補(bǔ)充增加，但是黃豆是不可以調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素多少的，它只是起到一個(gè)補(bǔ)充的作用，如果你的體內(nèi)雌激素補(bǔ)充過(guò)多，吃黃豆不可以調(diào)節(jié)其水平，反而會(huì)增加，所以你體內(nèi)雌激素水平過(guò)高不要食用黃豆。

4、黃豆含有雌激素嗎

黃豆中含有雌激素，黃豆中含有的雌激素是一種植物雌激素；植物雌激素的主要成分是異黃酮，植物刺激素的分子結(jié)構(gòu)與動(dòng)物刺激素結(jié)構(gòu)相似，是一類具有類似于動(dòng)物雌激素生物成分的植物成分。

5、黃豆補(bǔ)充雌激素

植物雌激素可以視為人類和其他哺乳動(dòng)物的外源性激素，可以參與機(jī)體的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，黃豆中的植物激素是可以作為外源性補(bǔ)充激素進(jìn)入人體，女性朋友缺少雌激素可以通過(guò)吃黃豆來(lái)補(bǔ)充。