兒童吃山楂不可不說的幾點(diǎn)，媽媽們知道嗎

1、兒童吃山楂的利弊

利：

兒童適量的吃山楂，對于消化和促進(jìn)食欲方面是有好處的。

弊：

損傷腸胃。山楂中含有果酸、有機(jī)酸、山楂酸等，會增加胃酸的分泌，刺激胃黏膜，從而導(dǎo)致腸胃不適。而兒童一般腸胃機(jī)能尚未完善或比較脆弱，吃多了會損傷腸胃，降低消化功能。

損傷牙齒。兒童一般來說，牙齒正處于生長發(fā)育階段，尤其是那些處于換牙期的兒童，如果過多的食用山楂，山楂中的酸性物質(zhì)會對牙齒表層的牙釉質(zhì)等造成一定程度的腐蝕和破壞，會影響孩子牙齒的生長。

影響食欲。雖然說適量食用山楂是能夠增強(qiáng)食欲的，但是如果食用過量，可能會適得其反，反而導(dǎo)致孩子的食欲下降。特別是吃那些由山楂加工而成的山楂糕、山楂片，大多是含有淀粉、糖、甚至是有添加劑，孩子如果吃過多這種食物，會使得血糖保持在較高水平，使得孩子沒有饑餓感，不僅影響食欲，還會導(dǎo)致肥胖甚至是影響身體健康。

2、兒童能否吃山楂

山楂兒童能吃，但是不宜多吃。山楂含有多種有機(jī)酸，可以刺激胃液分泌，幫助促進(jìn)消化，可以起到開胃消食的作用，兒童吃山楂，是可以幫助促進(jìn)食欲和消化的。