1、吃感光食物真的會變黑嗎
感光食物之所以被認(rèn)為會使人變黑長斑,主要是因為其中含有光敏性物質(zhì),光敏性物質(zhì)對日光敏感,易吸收紫外線,從而使黑色素沉積,就有了使皮膚變黑一說,雖然有些食物中含有光敏物質(zhì),但是并非所有人吃了這些食物后曬太陽都會有不良反應(yīng),吃感光食物變黑這一說法是片面的。
2、感光食物有哪些
感光食物是指一些含有類似呋喃香豆素的光敏物質(zhì)的食物,長期大量食用可能會使肌膚變黑長斑,常見的感光食物有芹菜,香菜,莧菜,土豆,檸檬,酸橙,無花果,菠蘿蜜等。
3、正確對待感光食物
其實大多數(shù)感光食物如檸檬,芹菜,橙子等都是非常補(bǔ)水養(yǎng)顏,維生素C含量特別豐富,具有美白護(hù)膚,曬后修復(fù)的功效,只要你不大量食用之后去曬太陽下暴曬,都不會使皮膚變黑長斑,所以不要因為這些食物“感光”,就遠(yuǎn)離它們。
4、白天不宜使用感光食物嗎
感光食物中讓人恐慌的光敏性物質(zhì)主要是指葉綠素,葉綠素能吸收光能,完成化學(xué)反應(yīng),但是葉綠素在人體的吸收數(shù)量是很少的,消化時間也會很長,通常需要10小時左右,一般白天吃完不能立即吸收,所以白天不宜食用感光食物這一說法不準(zhǔn)確。
5、過敏體質(zhì)不宜使用感光食物
據(jù)醫(yī)學(xué)專家介紹,吃了感光食物變黑,長斑的案列確實存在,但這種情況的產(chǎn)生是根據(jù)個人的體質(zhì)不同而決定的,如果你屬于過敏體質(zhì),同時又吃了感光食物,再去接觸紫外線,是很有可能會變黑,長斑或者患上光敏性皮炎的。