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此“懶癌”非彼“懶癌”,你有“懶癌”嗎

作者:tangqiong 時間:2016-09-18 16:15:03關(guān)鍵詞:懶癌我要分享



我們平時會用“懶癌”來形容自己的懶惰,其實(shí)真的有懶癌的說法的,它是指由于太懶了而引起的癌癥,比如在家懶得動就會缺乏運(yùn)動,這樣也是有患癌隱患的,那么懶和癌到底有什么關(guān)系呢?

1、小貼士

快節(jié)奏的現(xiàn)代生活讓人喘不過氣來,沒時間沒精力也沒精神沒興趣運(yùn)動,運(yùn)動越來越成為一種奢侈品。身體健康的時候不懂得珍惜健康,等得病了才發(fā)現(xiàn)健康的可貴,才想到要運(yùn)動。當(dāng)然,由于工作的關(guān)系,想抽出大把時間運(yùn)動確實(shí)很難,但至少做到不久坐。一坐一上午甚至一整天,所謂白領(lǐng)生活,有的人不但久坐,還有其他不良生活方式,比如熬夜、吃垃圾食品等,長期泡在這樣的生活方式中,得癌一點(diǎn)都不奇怪,不得癌只是幸運(yùn)而已。

2、懶得沒救,如同得了癌癥

如果一個人太懶了,別人就會戲稱他是得了“懶癌”,懶得沒救就是“懶癌”晚期。這當(dāng)然是比愉,懶過頭了就像是得了癌癥沒得救。

3、懶得運(yùn)動導(dǎo)致患癌

久坐懶動,會增加得癌癥的機(jī)率,癌癥在某種程度上是懶出來的。

生命在于運(yùn)動,這個道理似乎人人知道,卻不是人人能做到。久坐不動、懶得運(yùn)動越來越成為現(xiàn)代都市人的通病。據(jù)世界衛(wèi)生組織報告,目前全球每年因缺乏運(yùn)動鍛煉帶來的相關(guān)死亡人數(shù)高達(dá)320萬。雖然還沒有充足確切的證據(jù)支持運(yùn)動可以有效防癌,但缺乏運(yùn)動、久坐顯然會增加得癌癥的風(fēng)險。不運(yùn)動或極少運(yùn)動的人,容易在體內(nèi)積聚多余的脂肪,帶來肥胖,而肥胖會增加諸如乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌、結(jié)腸癌等的發(fā)病風(fēng)險;缺乏運(yùn)動和久坐會帶來免疫力的削弱,而機(jī)體免疫力是防癌抗癌最重要的機(jī)制,人體的免疫力降低,患各種癌癥的風(fēng)險均會增加。德國專家指出,人體免疫細(xì)胞的數(shù)量隨活動量的增加而增加,久坐的人體免疫細(xì)胞減少,就會大大增加患癌的幾率。日本醫(yī)學(xué)家也發(fā)現(xiàn),胃癌患者大多平時吃得太飽且久坐不動。美國研究表明,久坐的人比常運(yùn)動的人患結(jié)腸癌的可能性高40%—50%,男性還易罹患前列腺癌。

4、某些癌癥的行為比較”懶“,發(fā)展緩慢

真別說,醫(yī)學(xué)上還真有“懶癌”之說,也就是所謂的“惰性”腫瘤,即發(fā)展很慢的腫瘤,比如甲狀腺乳頭狀癌、低度惡性的淋巴瘤等,它們發(fā)展很慢,即便不治療,也能生存很多年。這說的是某種“癌癥”的行為很“懶”。

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