1、多喝水
孕婦出現(xiàn)了上火的癥狀,一定要多注意喝水??梢栽谒蟹湃虢疸y花這樣可以幫助去火,還不會(huì)對腹中寶寶造成傷害。
2、山竹
山竹中豐富的維生素、礦物質(zhì)使得它不僅僅是果肉嫩白,味道酸甜的水果,還能夠幫助降熱解燥,孕婦去火可以食用它,但是因?yàn)槠浜?,孕婦最好食用不要超過3個(gè)。
3、芹菜
芹菜中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等,能很好地幫助孕婦平肝去火,鎮(zhèn)靜安神,養(yǎng)血補(bǔ)虛。
4、苦瓜
孕婦上火了,可以多吃苦瓜。能夠有效清熱去火,還能幫助孕媽媽排毒美顏哦。