1、多喝水
孕婦出現(xiàn)了上火的癥狀，一定要多注意喝水?？梢栽谒蟹湃虢疸y花這樣可以幫助去火，還不會(huì)對腹中寶寶造成傷害。
2、山竹
山竹中豐富的維生素、礦物質(zhì)使得它不僅僅是果肉嫩白，味道酸甜的水果，還能夠幫助降熱解燥，孕婦去火可以食用它，但是因?yàn)槠浜?，孕婦最好食用不要超過3個(gè)。
3、芹菜
芹菜中含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，能很好地幫助孕婦平肝去火，鎮(zhèn)靜安神，養(yǎng)血補(bǔ)虛。
4、苦瓜
孕婦上火了，可以多吃苦瓜。能夠有效清熱去火，還能幫助孕媽媽排毒美顏哦。
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