誰(shuí)說(shuō)產(chǎn)后不能喝酒，米酒就是很好的選擇！

1、產(chǎn)后為何要喝米酒？

米酒含有豐富的多種維生素、葡萄糖、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，具有活氣養(yǎng)血、滋陰補(bǔ)腎的功能，產(chǎn)婦在生孩子時(shí)氣血大耗，陽(yáng)液勞損，喝一些米酒可以補(bǔ)血行氣，促進(jìn)血脈流通，調(diào)養(yǎng)周身氣血，避免產(chǎn)后身體氣血兩虛，出現(xiàn)頭暈、乏力、眼花、出虛汗等不適。

2、產(chǎn)后喝米酒有什么好處？

（1）補(bǔ)血行氣：產(chǎn)婦在生孩子時(shí)氣血大耗，陽(yáng)液勞損，喝些米酒可以補(bǔ)血行氣，促進(jìn)血脈流通，調(diào)養(yǎng)周身氣血，避免產(chǎn)后身體氣血兩虛，出現(xiàn)頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適。

（2）溫補(bǔ)避寒 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí)，米酒性溫?zé)嵫a(bǔ)，產(chǎn)后喝米酒可以幫助產(chǎn)婦避風(fēng)寒，既可預(yù)防產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛等諸多疾患，又能夠通經(jīng)活血，溫補(bǔ)脾胃，可促進(jìn)乳汁分泌。

（3）防產(chǎn)后抑郁 米酒水富含酵素，能提振神經(jīng)和肌肉組織，防止產(chǎn)后憂郁。另外，月子米酒還含有豐富的氨基酸、維生素等天然養(yǎng)分，能滿足產(chǎn)婦組織修復(fù)和母乳合成的需要。

（4）潤(rùn)膚養(yǎng)顏 經(jīng)過(guò)發(fā)酵所制成的米酒富含蛋白質(zhì)、氨基酸、酵素，提高神經(jīng)和肌肉組織的興奮性，讓毛細(xì)血管充盈，使每個(gè)細(xì)胞擴(kuò)張充滿彈性，從而使皮膚保持光潔，容光煥發(fā)，常年喝米酒讓人有種浸入愛(ài)情之中美感，精神煥發(fā)，如沐春風(fēng)，口氣清新，吐氣如蘭。

（5）幫助睡眠 睡前適當(dāng)喝點(diǎn)米酒可幫助睡覺(jué)，提高睡眠質(zhì)量，使人大腦進(jìn)入深層次睡眠休息狀態(tài)，入睡時(shí)香甜。