什么時(shí)間練瑜伽減肥呢？

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！僅僅是為了達(dá)到減肥的目的，只要不是飯后馬上運(yùn)動(dòng)，瑜伽什么時(shí)候練習(xí)都可以，最重要的是要控制食量，保證攝入能量小于消耗的能量，就可以達(dá)到減肥的目的。