網(wǎng)站地圖
當(dāng)前位置: 首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)師 > 最新問(wèn)答 > 正文

紫薯和紅薯的區(qū)別有啥呢?

如人飲水 問(wèn):

紫薯和紅薯是我們經(jīng)常會(huì)吃的東西,但是這兩種的東西的顏色不一樣就真的很會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)很多的區(qū)別,那么紫薯和紅薯的區(qū)別有啥呢?

2017-03-16 紅薯 紫薯
有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!紫薯和紅薯是兩個(gè)不同的食物。紫薯相對(duì)于紅薯,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。紫薯的肉食紫色的,紅薯是黃色的。紫薯含有更高的花青素以及硒元素,具有更高的保健功效,可延緩衰老,防癌抗癌,清除體內(nèi)自由基。二者都含有豐富的膳食纖維,可以幫助控制體重,緩解血糖的上升。

2017-03-16

猜你喜歡