吃板栗會(huì)胖嗎?
“大家都知道板栗是非常的有營(yíng)養(yǎng)的食物,我們平時(shí)吃的時(shí)候還是非常的喜愛(ài)的,特別是在家中吃一些還是非常的不錯(cuò)的,但是吃板栗會(huì)胖嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
板栗屬于堅(jiān)果類食物,油脂含量比較高,所以,一天不能多吃,最多也就20克,如果吃的多,脂肪含量就會(huì)上升,有增肥的風(fēng)險(xiǎn)。
2017-04-01