燕窩怎么煮才能保證營養(yǎng)
“最近朋友出差，我讓朋友幫我?guī)Я艘恍┭喔C回來，可是我以前沒有食用過燕窩，我想知道我怎么煮才能保證營養(yǎng)價值？每天都吃燕窩對身體好嗎。
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！燕窩并沒有什么特別的營養(yǎng)，只是普通的蛋白質(zhì)以及維生素而已，燕窩之所以昂貴是因為它來源途徑比較困難，與其用燕窩來補(bǔ)充營養(yǎng)，還不如平時吃的蔬菜水果以及肉蛋奶。
2017-05-15