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早孕經(jīng)常吃什么比較好呢

妳~快到懷里來 問:

我是一個(gè)女性,現(xiàn)在已經(jīng)懷孕一個(gè)月了,懷孕之后我的孕期反應(yīng)有一點(diǎn)大,總是惡心嘔吐,但是家人說懷孕前三個(gè)月特別重要,飲食上一定要注意營(yíng)養(yǎng)才行,我想了解一下早孕吃什么比較好呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!懷孕的前三個(gè)月也就是孕早期的時(shí)候,還是要注意葉酸的攝入,平時(shí)要注意多吃蔬菜水果,如果孕吐反應(yīng)很大,建議適當(dāng)?shù)某跃S生素B6緩解,不可依賴。

2017-05-18

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