碧根果熱量是多少
“我最近一段時間在減肥，一直都在控制自己的飲食，但是我平時特別喜歡吃一些堅果，但是我們擔(dān)心堅果的脂肪和熱量比較高，我想了解下碧根果熱量是多少？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！碧根果的熱量是670kcal/100g。含有豐富的不飽和脂肪酸以及礦物質(zhì)，但是食用過多會導(dǎo)致脂肪攝入過高。減肥期間要少吃。
2017-05-22