晚飯的時(shí)候吃什么菜比較好
“最近一段時(shí)間家人一直都忙碌工作，平時(shí)飲食上也總是被我們忽略，這段時(shí)間工作剛有一點(diǎn)輕松，所以晚上家里也會(huì)做一些營(yíng)養(yǎng)美味的飯菜，我想了解一下晚飯吃什么菜比較好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！晚飯不能吃的太多，六七分飽就可以了。盡量選擇清淡的食物，可以是豆類的或者蔬菜。芹菜、小油菜、油麥菜、豆腐等。適當(dāng)喝淡茶水或者綠豆湯，可以清熱去火
2017-05-31