白果到底怎么吃不會(huì)中毒

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！白果是一種藥材，富含不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)鈣、鎂、磷等。對(duì)于降膽固醇、降血壓、降血脂有幫助作用，對(duì)于美容和哮喘也有一定作用。雖然有營(yíng)養(yǎng)，但是卻不能生吃多吃，吃多了會(huì)導(dǎo)致中毒反應(yīng)，出現(xiàn)惡心嘔吐。