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冬蟲夏草每天用量多少最好

じ浮浮沉沉☆ 問(wèn):

最近一段時(shí)間由于生病剛剛康復(fù),身體免疫力比較差,家人想通過(guò)飲食給我調(diào)理一下,買了一些冬蟲夏草,可是家人都說(shuō)冬蟲夏草營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,擔(dān)心食用過(guò)量對(duì)身體不好,我想知道冬蟲夏草每天用量是多少?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!冬蟲夏草具有增強(qiáng)免疫、增加胃腸功能、補(bǔ)腎益氣的作用。建議磨成粉拌菜里,或者直接燉湯食用。每天5g左右就可以了。

2017-06-08

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