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腸胃不好怎么調(diào)理飲食

你是我的幸運兒 問:

爺爺腸胃一直不好,平時我們不在家的時候,他的飲食都特別不規(guī)律?,F(xiàn)在腸胃更差了。我想著給他調(diào)理一下飲食,那么腸胃不好怎么調(diào)理飲食?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!調(diào)理腸胃可以吃些養(yǎng)胃的食物,或者補充益生菌。養(yǎng)胃的食物可以選擇小米粥、雜糧粥、薯類粥等,可以放一點蔬菜、例如胡蘿卜、小白菜等。煮粥時不要加堿,會破壞維生素。除了含有豐富的維生素B以及礦物質(zhì)以外,還含有豐富的膳食纖維,可以養(yǎng)胃,還可以幫助緩解血糖的上升,控制體重。猴頭菇也具有養(yǎng)胃的作用。

2017-06-20

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