鴿子湯怎么燉最營(yíng)養(yǎng)
“老婆最近身體不太好，想著給她燉點(diǎn)湯喝補(bǔ)補(bǔ)身體。今天在市場(chǎng)看到鴿子不錯(cuò)，就買回來(lái)了。但是以前也沒(méi)做過(guò)，想問(wèn)下鴿子湯怎么燉最營(yíng)養(yǎng)？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！鴿子屬于高蛋白低脂肪的食物，營(yíng)養(yǎng)豐富，吸收率好。因?yàn)楹袃?yōu)質(zhì)蛋白，而且脂肪含量比較低，不會(huì)帶來(lái)太大消化負(fù)擔(dān)，鴿子肉屬于溫性食物，一般不會(huì)上火，除非大量食用。燉山藥或者燉土豆都可以。
2017-06-21