榨的胡蘿卜汁可以直接生喝嗎
“我知道胡蘿卜是可以生吃的,但是今天我用胡蘿卜榨的汁,感覺喝的時(shí)候味道怪怪的,所以想問一下榨的胡蘿卜汁可以直接生喝嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!可以的,不過還是建議吃完整的胡蘿卜。胡蘿卜要看怎么吃,如果生吃,補(bǔ)充的是維生素C、維生素B以及其他礦物質(zhì)和水分。如果炒菜或者與脂類食物同時(shí)食用,就可以補(bǔ)充維生素A。。
2017-06-25