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吃什么去黑眼圈比較好

妞╮笑個(gè) 問(wèn):

我是一個(gè)女性,最近我發(fā)現(xiàn)我的黑眼圈特別的嚴(yán)重,可是每天我的睡眠都很充足,很多人都說(shuō)調(diào)整好飲食也能夠幫助去除黑眼圈,我想知道吃什么去黑眼圈效果好呢?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!黑眼圈是由于沒(méi)有休息好,長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致的。最重要的是注意作息時(shí)間,保證睡眠,多吃富含維生素B的谷類食物以及蔬菜水果。

2017-06-30

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