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產(chǎn)婦產(chǎn)后多吃什么青菜好

作繭自縛い” 問:

懷孕的時(shí)候肉吃得太多,現(xiàn)在生完孩子就想吃點(diǎn)清淡的青菜啥的。醫(yī)生也說我可以多吃點(diǎn)青菜,那么產(chǎn)婦產(chǎn)后多吃什么青菜好?

2017-07-02 產(chǎn)婦 青菜
有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

產(chǎn)婦注意飲食多樣化。這是重點(diǎn),然后多吃湯水類食物。青菜可以吃,但是注意搭配,不然會(huì)影響奶水的質(zhì)量的。影響寶寶的正常發(fā)育。

2017-07-05

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