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苦杏仁一天吃幾個(gè)比較好呢

孤單*無名指 問:

最近天氣特別熱,感覺我們家人都上火比較嚴(yán)重,我聽人說吃苦杏仁能夠去火,但是也有人說苦杏仁不能吃的太多,否則苦杏仁中有毒,我想知道苦杏仁一天吃幾個(gè)最好呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!苦杏仁具有止咳平喘、化痰、促消化、抗腫瘤、防癌抗癌、讓人鎮(zhèn)靜的作用。食用前用水浸泡去皮去苦。每天一小把即可。

2017-07-08

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