孕婦到底能不能吃瓜子

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好，孕婦可以適當吃點瓜子。瓜子富含不飽和脂肪酸，對降低人體膽固醇有一定的積極作用。而且飯前餐后嗑瓜子還有增進食欲、促進消化的作用，建議不可過量食用。