吃什么治療貧血效果好
“我最近幾天在節(jié)食減肥，雖然瘦了一點，但是總是覺得自己頭暈，并且很多朋友說我的臉色蒼白，我去醫(yī)院檢查醫(yī)生說我輕微貧血，注意飲食就能改善，我想知道吃什么治療貧血效果好？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
最好的補鐵食物是健康動物的血，紅肉類如豬血，瘦豬肉，牛肉，豬肝等，含血紅素的鐵，到體內(nèi)吸收快，另外多吃含維生素的水果，也能促進其他食物中非血紅素的鐵的吸收。
2016-10-30