吃什么食物能瘦手臂呢
“最近天氣比較熱，穿短袖衣服感覺自己的手臂特別粗壯，看上去很難看，我很想讓手臂能夠瘦一點(diǎn)，可是都我又沒有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)鍛煉，我想知道吃什么食物能夠幫助瘦手臂呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！減肥不能局部瘦，也不能單純的瘦手臂，只要瘦就是全身性的。要多吃富含膳食纖維的食物，例如五谷雜糧以及蔬菜水果，膳食纖維可以幫助控制體重，增加飽腹感，促進(jìn)排便，還可以做些室內(nèi)活動(dòng)。
2017-07-20